영양만점 살 안찌는 스테이크&치킨 랩

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뿡씨스터즈

영양만점 살 안찌는 스테이크&치킨 랩

스테이크&치킨 랩 영양만점/ 다이어트 식단 건강하고 맛있는 랩 만들어 맛있게 먹어 보아요^^

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[스테이크&치킨 랩 재료]

안심 스테이크
1덩어리 구매
치킨
5조각 구매
아스파라거스
적당량 구매
당근
2개 구매
옥수수캔
1개 구매
치즈
3장 구매
또띠아
2장 구매
파프리카
1/2개 구매
오이
조금 구매
올리브오일
적당량 구매

조리도구

프라이팬
구매
흰접시
구매
채칼
구매

노하우

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조리순서Steps

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아스파라거스와 당근을 익혀 주세요

옥수수에 버터를 녹이고 치즈를 가득 올려 주세요

벨페퍼(파프리카)를 채썰어 주세요 아삭한 오이도 썰어 주세요

칠리소스와 메이플 그리고 케찹을 넣고 치킨 가슴살을 만들어 주세요

양념을 해 둔 스테이크를 먹기좋게 잘라 익혀주세요

준비한 재료를 모두 넣고 스테이크를 넣어 만들어 주세요

안심 스테이크 랩 완성!!!

건강하고 맛있어 보이죠?

상큼하고 맛있는 칠리소스 치킨랩 만들어 볼게요

치킨랩 완성!!! 건강하고 맛있게 만들어 드세요~~~

치킨랩 관련 상품

등록일 : 2023-03-17 수정일 : 2023-09-20

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

sns

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#스테이크랩 #스테이크또띠아 #칠리소스치킨랩 #칠리소스치킨또띠아 #영양만점또띠아랩 #다이어트메뉴또띠아랩 #건강하고맛있는다이어트메뉴 #영양가득또띠아롤 #뿡씨스터즈

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