장내 미생물을 살리는 미생주스

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밥심은국력

장내 미생물을 살리는 미생주스

안녕하세요? 밥심은 국력입니다. 오늘은 포스트바이오틱스를 사용하여 장내 미생물을 살리는 미생주스를 만들어 보겠습니다. 저도 방송 보고 만들어봤어요.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

배
1/2개 구매
사과
1/2개 구매
마른 다시마
1장 구매
미지근한 물
1컵 구매
포스트바이오틱스 2잔 분량
1봉지 구매

노하우

▶ 배 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 건다시마 조리법

조리순서Steps

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배와 사과 1/2개씩을 준비해요.

배와 사과는 껍질째 사용할 것이므로 세척에 신경을 쓰는데요.
칼슘파우더를 사용하여 세척했는데요. 칼슘파우더가 없는 분들은 식초를 넣어서 세척하세요.

믹서에 갈기 좋게끔 썰어주어요.

미지근한 물 1컵에 마른 다시마 1장을 넣고 20분간 우려주어요.
다시마의 미끌미끌한 성분이 뮤신인데요. 갈라진 장벽에 도움이 되고요. 다시마 대신 마도 좋아요.

포스트바이오틱스는 1봉지랍니다. 하루 권장량이 4 g인데요. 1봉지가 4g 이예요.

믹서에 사과와 배, 다시마 우린 물을 넣어주고요. 포스트바이오틱스를 넣어주어요.

곱게 갈아주어요. 사과 껍질 때문에 빨간 점같이 보이지요.

: 요즘 유산균 제품들이 인기를 끌고 있는데요. 프리바이오틱스, 프로바이오틱스, 포스트바이오틱스 등 다양한 제품들이 출시되어 있는데요. 3세대 유산균인 포스트 바이오틱스가 완결판이라 할 수 있는데요. 포스트 바이오틱스는 우리가 흔히 아는 유산균이 먹이를 먹고 만들어내는 인체에 유익한 생리활성을 갖는 물질이랍니다.

미생주스 관련 상품

등록일 : 2020-03-01 수정일 : 2020-03-04

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레시피 작성자About the writer

밥심은국력

http://jylhee0704.blog.me/

sns

댓글 0

#미생주스 #미생쥬스 #장건강에좋은음료 #사과 #배 #포스트바이오틱스 #유산균 #음료 #건강음료

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