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언제 어디서나 생기 있고 탄력있는 꿀피부를 유지하고 싶죠. 하지만, 컨디션과 날씨에 따라 시시각각 피부 상태가 변하기 마련이예요. 이럴땐 상황에 따라 피부의 영양공급을 주는 것이 좋답니다.
이렇게 해보세요.
1. 하루에 1.5리터 (물8잔)정도 드세요. 물은 신진대사를 높여주고 노폐물을 배출시켜 피부톤을 깨끗하게 하고 피부의 수분을 공급해줘요.
2. 날씨에 따라 필요한 영양이 들어있는 식품의 레시피를 찾아 드세요.
비오는 날: 피지량과 번들거림을 잡아줄 비타민B보충 (바나나, 복숭아, 양배추 등)
건조한 날: 피부가 갈라지고 거칠어지는 것을 막는 비타민A보충 (셀러리, 당근, 사과 등)
자외선이 많은 날: 피부를 진정시키고 보호하는 플라보노이드와 비타민C 보충(오렌지, 시금치, 딸기 등)

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