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무밥 황금레시피 베스트 3
만레의코코넛|2015-11-03 오전 09:52|507|0
'가을 무는 인삼보다 좋다'라는 말이 있듯이, 다른 계절에 비해 영양이 풍부해 면역력 증진, 소화촉진, 노화방지 등에 효과가 탁월합니다. 별다른 반찬 없어도 양념장만 있으면 한그릇 뚝딱 비우는 무밥 황금레시피 소개합니다~
1.집밥백선생 백주부 백종원 무요리 :: 무밥 만들기by.뚜뚜recipe
분량 :3인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :초급
[주재료]
무 반토막, 표고버섯 10개, 보리쌀 2컵, 쌀 1컵
[요리순서]
표고버섯은 준비해서 물에 불려놓으시구요~
무는 감자칼로 껍질벗겨서 채 썰어놓으시면 되요
무는 많이 넣으셔도 될 것 같아요 ㅋㅋ 밥으로 만들고나니 무가 어디갔는지 잘 보이지 않더라구요..ㅋㅋㅋ
듬뿍듬뿍 넣으셔도 될듯!
불려진 표고버섯도 적당한 크기로 썰어주세요!
밥솥에 쌀을 넣고 무올리시고 표고버섯 올리셔서 이렇게 한꺼번에 넣어주면 되요. 정말 편하죠?ㅎㅎ
이 때 물의 양은 일반적으로 밥할때의 물 양보다 10% 정도는 적게 넣어주셔야해요
왜냐하면 물에서도 수분이 나오거든요~
참고로 저는 표고버섯 우린물로 밥을 했어요!
밥은 전기밥솥에 하든 압력밥솥이든 상관없어요~
2.소고기 무밥by.과일짱
분량 :3인분 조리시간 :30분 이내 난이도 :초급
[주재료]
소고기 200g, 무 적당양, 불린 쌀 1컵, 물, 쪽파
[양념 및 소스재료]
고추가루, 간장, 참기름, 통깨
[요리순서]
쌀은 미리 불려서 준비한다.
소고기는 물에 담궈 핏물을 제거해준다.
냄비에 불린 쌀을 넣고 그 위에 소고기와 채썬 무를 올려준다.
밥은 센불에서 끓이다가 중불로 줄이고 약불로 줄인 다음 서서히 뜸을 들인다.
양념장은 쪽파를 송송썰고 고추가루, 간장, 참기름, 통깨를 넣고 섞어준다.
3.달래간장을 곁들인 쇠고기무밥 - 간단한 요리 원푸드 식사by.예쁜포비
분량 :4인분 난이도 :초급
[주재료]
4인분 맵쌀 2+1/2컵, 무 200g, 쇠고기 불고기감 200g, 표고버섯 4개, 은행 10알, 다시마물 2+1/2컵(다시마 가로세로 10cm 정도)
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