석류가 항상화 물질이 풍부하게 들어있어서 유방암, 전립선암 등 일부 암예방에 효과가 있고, 건강한 심장을 유지하는 도움을 주는 건강한 과일이라고 하지요?특히, 여성에 이로운 과일로 잘 알려지있지만 여성은 물론 남성 건강에도 좋답니다.오늘은 제가 석류로 석류청, 석류샐러드, 석류주스를 만들어볼까해요.과육보다는 씨에 식물성 에스트로겐 성분이 훨씬 많이 들어있을 뿐만아니라 각종 영양소가 풍부하므로, 석류는 씨를 함께 섭취하는것이 더 좋아요. 아시죠?그래도 씨를 먹는게 부담스럽다면 석류주스로 마시면 편해요.

새콤달콤한 석류청 만들기 입니다.

탈모 예방에도 좋은 석류를 이용한 청 만들기

미녀는 석류를 좋아해! 다들 아시죠? 새콤달콤한 붉은 석류는 여성호르몬인 에스트로겐이 많아 특히 여성들에게 좋다는 사실이요! 청으로 만들어 더욱 달작지근하고 따뜻하게 먹어 감기에도 좋은 쉽고 맛있는 석류청 만들기랍니다.