강낭콩

만레의고구맛|2015-11-03 오후 18:02|187|0

[기본정보]

제철	6월, 7월
보관온도	0~5℃
분류	콩류
열량	155Kcal
잘맞는 음식	호박

효능: 콜레스테롤저하,성장발육,항암효과

[구입요령]: 윤기가 나며 형태가 일정한 것이 좋다

[손질법]: 흐르는 물에 2~3회 씻어준다

[조리법]: 쌀과 섞어 밥을 짓거나 삶아 샐러드등에도 사용한다

[보관법]: 깍지를 벗겨내고 냉장실이나 냉동실에 보관한다

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