Name: 두릅초회 봄나물요리!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 두릅; 고추장 4큰술; 설탕 2큰술; 사과식초 3큰술

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팬이맘

두릅초회 봄나물요리!

두릅인데 참 반갑더라고요.
올 들어 첨 보는 것 같아요.
두릅도
피로회복과 스트레스 해소에 도움을 주고
단백질과 칼슘이 들어있다고 해요.

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[두릅초회]

두릅
구매
고추장
4큰술 구매
설탕
2큰술 구매
사과식초
3큰술 구매

노하우

조리순서Steps

나무는 제거하고요.

근데 정말 가시는 조심하셔야 해요.
요거 무지 따가워요.

싱싱한 두릅 준비하고

팬에 물을 붓고 소금 1큰술 넣고
두릅은 이렇게
줄기부터 익힌 후

잎을 나중에 데쳐주는 센스!
1~2분 데쳤어요.
찬물에 헹궈 수분 제거하고 준비!

고추장 4큰술,
사과식초 3큰술, 설탕 2큰술, 초고추장 1큰술

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등록일 : 2018-03-15 수정일 : 2018-03-19

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레시피 작성자About the writer

팬이맘

https://m.blog.naver.com/jh2y3

#두릅초회 #두릅 #춘곤증 #피로회복 #스트레스해소 #단백질

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