材料

• 泥蚶
  500g
• 生菜
  3一块儿
• 苏子叶
  3一块儿
• 蒜泥
  1汤匙
• 浓汁酱油
  1汤匙
• 青梅
  1汤匙
• 辣椒粉
  1汤匙
• 青阳辣椒
  2伊阿
• 大葱
  1/2伊阿
• 香油
  1汤匙

影像

烹饪顺序

STEP 1/5

泥蚶里放点粗盐 搓搓
在凉水里行两三遍阴
放入能淹没泥蚶的水和茶匙

STEP 2/5

盖上黑色塑料袋，解禁30分钟左右。
奚琴后用冷水冲洗3~4次后
放入锅中盖上盖子用力摇晃
< 3. 3 7 拍手跟着节奏 3~4次 >
把热水泡进泥蚶里
家庭煤气灶要煮3分20左右

STEP 3/5

耳膜煮得圆鼓鼓的 煮得很好
凉拌毛蚶一盘

STEP 4/5

一盘泥蚶面

STEP 5/5

一碗泥蚶拌饭
本来不想暴饮暴食的 但出乎意料地好吃
迷上了米饭和面条

泥蚶在煮之前要煮得凶一点才能煮得圆滚滚的胖乎乎的 然后是基本简单的料理

炒年糕 推荐食谱

• 1

  
  做酱油炒年糕~ 甜咸的年糕福~ 孩子们真的很喜欢~
  4.77(44)
• 2

  
  好吃的东大门猎奇炒年糕黄金食谱
  4.87(86)
• 3

  
  奶油培根意面炒年糕年糕汤年糕~
  4.84(50)
• 4

  
  香肠酱油炒年糕 - 年糕汤炒年糕 酱油炒年糕
  4.91(198)

烤肉 推荐食谱

• 1

  
  白钟元烤五花肉
  4.90(83)
• 2

  
  白钟元黄豆芽烤肉黄金食谱真是下饭菜啊~♬
  4.89(63)
• 3

  
  制作烤肉，甜咸的魅力
  5.00(45)
• 4

  
  [酱油烤猪肉]
  4.91(53)