早上喝一杯羽衣甘蓝果汁
如果在YouTube上发现好的视频内容,就会马上跟着做,在YouTube上观看圣经韩医学讲座和李素拉食谱篇后,早上不断制作并喝混合羽衣甘蓝和水果的绿汁。 刚开始可能是被吓到了，肚子都乱套了。 便秘自东海结。 坚持喝了几周，皮肤真的变好了。
1 人份
5 分钟内
여사장
- 材料
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羽衣甘蓝3一块儿
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猕猴桃1伊阿
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苹果3一块儿
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水儿120ml
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- 烹饪顺序
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STEP 1/3猕猴桃1
STEP 2/3我简单放三种。
STEP 3/3放入3片羽衣甘蓝、1片猕猴桃、3片苹果、120毫升水,就能得到适合喝一杯的量。
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