超简单牛肉炒饭
用冷藏高速剩下的零碎蔬菜炒的。
2 人份
10 分钟内
밥차리라
材料
  • 牛肉剁肉
    130g
  • 朱奎尼南瓜
    1/4伊阿
  • 胡萝卜
    1/2伊阿
  • 大葱
    1伊阿
  • 方便米饭
    2服侍
  • 橄榄油
    恰如其分
  • 调味酱油
    1ts
  • 低聚糖
    1ts
  • 胡椒面儿
    恰如其分
  • 料酒
    1TS
  • 蚝油
    0.5TS
烹饪顺序
STEP 1/8
准备牛肉
请准备南瓜、胡萝卜、大葱。
STEP 2/8
把牛肉放在平底锅里
味道的酱油茶匙 1
用茶匙低聚糖 1
料酒 1
放点胡椒粉
STEP 3/8
炒得松松软软绵绵的
STEP 4/8
牛肉炒完后放入准备好的蔬菜~
倒入适量的橄榄油
STEP 5/8
放0.5大勺蚝油
STEP 6/8
唰唰~~ 炒一下
STEP 7/8
蔬菜熟了就放入2人份的米饭~~
STEP 8/8
均匀地炒一下就结束了褥子
(最后用蚝油调咸淡也可以用盐调咸淡 请品尝后按照个人喜好调整)
蔬菜根据家里的冰箱情况~OK~
烹饪后记
4.95
score
  • 826*****
    score
    太好吃了,被挑剔的15个月大的婴儿吸住了!
    2025-04-05 12:25
  • 419*****
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    孩子不喜欢蔬菜,所以去掉里脊肉切碎了,说很好吃。
    2025-02-21 09:53
  • 491*****
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    很简单啊,下次只要把蔬菜剁碎,提前准备好,应该会更快。 呵呵 我会经常做的
    2025-01-03 06:45
  • 628*****
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    想冻着吃 正在凉着呢 调料用的是低糖和阿洛酮糖 因为材料只有蛋白质和蔬菜 最适合游艇的食谱。
    2024-05-22 14:42
  • 698*****
    score
    简单又好吃~ 最后放了芝士 香喷喷的更好吃^^
    2024-04-07 03:06
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