香喷喷的紫苏海带粥
利用紫苏和海带香喷喷的、充满营养的、柔软的紫苏海带粥 作为宝宝们的断奶食品也很好^^
2 人份
30 分钟内
심술이네집밥이야기
材料
  • 海带
  • 紫苏粉
  • 米
  • 糯米
  • 香油
  • 韩式酱油
  • 芝麻
烹饪顺序
STEP 1/7
海带用凉水充分泡开，去除水分，
切成小块准备~
STEP 2/7
将辣米和一把糯米混合浸泡后
用筛子垫干水分~
STEP 3/7
用放入鳀鱼、干虾、干贻贝、海带的海带面膜制作肉汤~
STEP 4/7
在香油里炒海带后放入泡好的米
充分炒到大米变得半透明为止~
STEP 5/7
倒入肉汤煮开~
STEP 6/7
大米开始散开后，请放入去皮的紫苏粉~
STEP 7/7
如果大米在温热的火中充分扩散，
用韩式酱油调味
撒点芝麻装进去~
煮粥的时候把糯米一撮混合放进去 粥的黏性和光泽不仅会变好，而且更容易消化。~ 将含有紫苏皮的紫苏粉用于炖汤或汤中 去皮的野芝麻粉在汤或者凉拌中使用比较好^^
烹饪后记
5.00
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  • 992*****
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    因为需要用阿德莱姆肠炎做的柔软的食物。 谢谢。 活用得很好。 说很好吃，吃得很香。
    2023-07-01 10:03
  • 168*****
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    好吃。没有胃口的早餐也是最棒的
    2022-05-20 06:52
  • gir******
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    用矫正眼部的方法制作粥食谱，今天早上做的，吃得很香。^^
    2021-12-16 11:46
  • 826*****
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    谢谢款待。 大米里的甜味和材料里的味道真的很好。 原封不动地很好吃，稍微放点酱油的话，那个味道就很浓厚，粘在一起，味道一流。 谢谢你的好料理方法^^
    2018-03-07 15:14
  • 944*****
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    爸爸给我植牙了 我看了一下 说比妈妈做的好吃 就吃了我的 嘿嘿 我选了100%的糯米 胡萝卜的颜色也很好看 所以放了进去 呵呵 因为嚼不动，连海带也乱切。
    2018-02-23 21:44
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