매일매일 꾸준히...나는 이게 참 어렵습니다. 우엉차가 다이어트에 효과 짱! 이라는 말에 정석 깡그리 무시하고 내 맘대로 만든 우엉차. 매일매일 꾸준히 마셔줘야 할 텐데... 영화 보는 1시간은 후딱인데 트레이드밀 위에서의 1시간은 왜이리 더디가는지. 운동이 익숙해 질 법도 한데 매일매일 꾸준히 운동하는것이 참 어렵습니다. 4월에 눈이라니! 이래야 미네소타지~ 피식! 웃음이 납니다. 미네소타 4월의 날씨가 극단적으로 변덕스러운것이 당연하고 토요일 오후엔 봄을 느낄 수 있을거라는 소식에 반가움이! 하루에 제일 쉬운 기사 하나 읽기 ...이것도 제겐 너무나 힘든... 매일매일 꾸준히....힘들지만 조금씩 수행하다 보면 제게 큰 선물을 가져다 줄 것 같은 기대를 해 보며, 오늘도 화이팅!

달콤스윗맘 2017.04.13 04:33

매일매일 꾸준히...나는 이게 참 어렵습니다.

우엉차가 다이어트에 효과 짱! 이라는 말에
정석 깡그리 무시하고 내 맘대로 만든 우엉차.
매일매일 꾸준히 마셔줘야 할 텐데...

영화 보는 1시간은 후딱인데
트레이드밀 위에서의 1시간은 왜이리 더디가는지.
운동이 익숙해 질 법도 한데
매일매일 꾸준히 운동하는것이 참 어렵습니다.

4월에 눈이라니!
이래야 미네소타지~ 피식! 웃음이 납니다.

미네소타 4월의 날씨가 극단적으로 변덕스러운것이 당연하고
토요일 오후엔 봄을 느낄 수 있을거라는 소식에 반가움이!
하루에 제일 쉬운 기사 하나 읽기 ...이것도 제겐 너무나 힘든...

매일매일 꾸준히....힘들지만 조금씩 수행하다 보면
제게 큰 선물을 가져다 줄 것 같은 기대를 해 보며,
오늘도 화이팅!

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혜영❤❤2017-04-13 07:08:16 |신고

웃으면서하루보내세요😊😊

달콤스윗맘2017-04-13 07:08:37 |신고

쌔미야냥한국에도 4월에 눈이요?
한국도 예전엔 많이 추웠나봐요.

달콤스윗맘2017-04-13 07:09:33 |신고

벼리동이저만 그런게 아니란 생각에 왠지 위안이...^^

벼리동이2017-04-13 07:10:35 |신고

달콤스윗맘 평생 숙제죠 맬 맛난거 먹음서 다욧한다고 다짐하고 ㅋㅋ

달콤스윗맘2017-04-13 07:14:36 |신고

벼리동이공감 꾸욱!!! 입니다~~~~

벼리동이2017-04-13 07:16:41 |신고

달콤스윗맘 ㅎ 존하루되셔요

지지392017-04-13 07:26:44 |신고

아직도 눈이와요? 우와~
운동은 숨쉬기만해도 힘들어요ㅋㅋ

달콤스윗맘2017-04-13 07:40:57 |신고

지지39미국 50개 주에서 알래스카 제외하고 제일 추운 곳이 이곳 미네소타야^^
이쁘고 날씬쟁이 지지는 숨쉬기 운동만 하는걸루~~~ ㅎㅎ

달콤스윗맘2017-04-13 07:41:30 |신고

벼리동이,혜영❤❤힘나고 행복한 하루 되어보아요~~~~

지지392017-04-13 07:42:16 |신고

달콤스윗맘 어헤이~숨쉬는것도힘들어요🙈

♡왕자둘맘51♡2017-04-13 07:44:12 |신고

달콤스윗맘 우엉,영지버섯,감초,헛개나무,민들레 넣어 끓여서 맬 먹어요...물을 이케 끓여서 먹어요~~^^ㅎ

달콤스윗맘2017-04-13 07:44:37 |신고

지지39ㅎㅎㅎ이쁜 하랑이 좀 보여줘~~~ (하랑이 팬 이모가)

달콤스윗맘2017-04-13 07:45:41 |신고

♡왕자둘맘51♡우와~~ 완전 건강한 차를 매일 드시는군요.
뒷마당에 민들레 나왔나 눈 부릅뜨고 찾아봐야 겠어요.

지지392017-04-13 07:46:20 |신고

달콤스윗맘 요새 무지뺀질거림요~말좀한다고 하루여러번 당황하게만들어요ㅋ 조만간 뺀질이 올릴께요 감사해요~

달콤스윗맘2017-04-13 07:47:28 |신고

지지39뺀질이 어록하나 만들어.그리고 나중에 커서 보여주면 엄청 잼나할 듯~~ ㅎㅎ
이쁜 뺀질이 기다리고 있을께^^

쌔미야냥2017-04-13 07:47:59 |신고

달콤스윗맘
지금은 몰라. 내가 한국서 여기 오기전에....

지지392017-04-13 07:48:31 |신고

달콤스윗맘 넵!!!

♡왕자둘맘51♡2017-04-13 07:50:31 |신고

쌔미야냥,달콤스윗맘 4월에 눈온거 엄청 오랜된 얘기...짐은 안그래요...바람이 쩜 불긴해두 햇살은 좋아요...

왕눈이22017-04-13 08:23:30 |신고

왕눈이2님이 이글을 너무 좋아합니다.

달콤스윗맘2017-04-13 08:28:21 |신고

쌔미야냥,♡왕자둘맘51♡아~~ 그렇군요^^

달콤스윗맘2017-04-13 08:28:30 |신고

왕눈이2좋은 하루되세요~

속삭임512017-04-13 08:39:55 |신고

달콤스윗맘 안뇽안뇽 😊 진짜오랜만 😉😍 나두 운동하고프네. ㅎㅎ 미네소타 조금은 낯익은단어 다. 예전에. 반지의제왕영화봣을때 나왓던도시.그때 그나라왕이 음. 머라설명이 안데네 암튼 기억이스멀스멀 ㅋㅋ4월에. 눈이라 넘운치이따. 😊

천상운집2017-04-13 08:46:27 |신고

1시간 넘게 하셨네요 ㅎ

아이보리샤2017-04-13 09:39:31 |신고

우엉차 좋죠 저두 차 좋아해서
요즘 메밀차.돼지감자 차 마시니 몸이 한결 가벼워요~커피도 물론 좋아하지만 너무 마시니 잠을 푹 못자요 ㅠㅠ
운동 혼자하려면 좀 지겨워요 ..그래서 저두 현대요가 쌤들 수업을 들어요 ㅎ 근데 운동하구 ..수영 싹 하구싶네요 ..개운한데 ㅎㄹ
일단가면 조금이라두 하게 되니 일주일4회는 가세요 ..운동 하는곳두 좋은데 .. 어쩔땐 전 하기 싫으면 씻으러가자 맘으로 갔다 운동하게 되더라구요 ~^^ 그래두 시작하는 맘을 가지구
계시니 좋아요😃
건강하구 행복하게 이쁘게 살아요~우리모구♥♥

내사랑 준우,재이2017-04-13 10:48:44 |신고

매일매일을 맘을새롭게먹어야할듯여 저두 꾸준히기 힘든사람중 한명입니다 ㅎㅎ

달콤스윗맘2017-04-14 08:44:09 |신고

내사랑 준우,재이작심 3일이라고 하니 3일에 한번씩 새로 작심하자구~~ ㅎㅎ
나만 그런게 아니란 사실에 왠지 위안이...

달콤스윗맘2017-04-14 08:45:56 |신고

아이보리샤메밀차,돼지감자차...요런것도 찾아봐서 저두 따라쟁이 해 볼래요.그럼 아이보리샤님 처럼 날씬쟁이 아니 그 근처에라도 갈 수 있겠죠? ㅎㅎ
아이보리샤님 포스팅에 올려주시는 운동하시는 모습이 제겐 참 많은 귀감이 되어요.
다시 맘도 다잡게 되구요.
좋은 포스팅 나눠주심에 늘 감사하고 있어요^^

달콤스윗맘2017-04-14 08:46:43 |신고

천상운집1시간을 기본으로 조금씩 더 늘려나가고픈데 그것도 참 맘대로 쉽지가 않네요.

달콤스윗맘2017-04-14 08:47:29 |신고

속삭임51언니가 올려주시는 좋은 글들 늘 감사히 읽고 있어요^^
이렇게 놀러와서 반갑게 인사해 주시니 저두 많이 반갑고 좋아요~~~

벨기에762017-04-15 17:07:58 |신고

달콤스윗맘 이제와서 보내요👀
매일운동하면 무리이니 일주일에 세번만해도 큰효과를봐요💪🏻
저도 언니기시는곳 운동하로싶네요😍 내가 좋아하는 자쿠지🛀🏻넘 좋네요!
여긴 우엉이 없으니 함 한국마켓에 찾아봐야겠네요😍💕👍🏼좋은정보 감사해요
사월에 눈이 내리는것 처음봐요👀👀신기하네요
언니가 사신곳은 겨울이 늦게오고 눚게꺼징 있는것같아요?!
저도 신문을읽고 공부해야하는데... 언닐보구 본받아야겠어요👍🏼부지런하세요👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💕💕💕💕🌹🌹🌹