Name: '이것'으로 요리하면 피부미용&다이어트에 최고에요~!
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 키위 2개; 상추 20g; 양상추 30g; 구운계란 2개; 방울토마토 10개; 구운 아몬드 15g; 레몬즙 1t; 키위 2개; 양파 1/2개 (자른 양파); 소금 약간; 요거트 3T; 홀그레인머스터드 1t

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샐럽요리

'이것'으로 요리하면 피부미용&다이어트에 최고에요~!

피부과 다이어트에 백점만점인 키위로 드레싱을 만들어서 샐러드를 만들었어요.

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

[소스 재료]

조리도구

도마
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믹서기
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노하우

동영상

조리순서Steps

알맞게 후숙된 그린 키위는 껍질을 얇게 깎아서 한 입 크기로 썰어주세요.

도마 , 조리용나이프

믹서에 1과 나머지 드레싱 재료 전부 넣고서 곱게 갈아주세요.

믹서기

넓적한 샐러드 접시에 상추*양상추 같은 야채를 잘 깔아준 후 위에 무거운 과일인 1/2 방울 토마토, 한 입 크기로 썬 껍질 벗긴 키위, 구운계란, 구운아몬드 골고루 올린 후 마지막으로 드레싱 퍼지게 뿌리면 완성 입니다.

샐러드볼

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등록일 : 2024-08-10 수정일 : 2024-08-13

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레시피 작성자About the writer

샐럽요리

건강한 레시피를 소개합니다. 설탕을 사용하지 않아요.

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