이 반찬 이면 한 끼 정말 맛있게먹어요. 초간단 메추리알 매콤볶음!

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샐럽요리

이 반찬 이면 한 끼 정말 맛있게먹어요. 초간단 메추리알 매콤볶음!

단백질 무기질 덩어리 한 입 쏙 메추리알! 간식 또는 반찬으로 정말 맛있는 초간단 레시피 소개해드려요.

3인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

메추리알
400g 구매

[소스 재료]

[부재료]

아몬드분태
조금 구매
찹쌀가루
2T 구매

조리도구

위생비닐백
구매
프라이팬
구매
조리용스푼
구매
접시
구매

노하우

▶ 메추리알 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 고춧가루 보관법

동영상

조리순서Steps

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1회용 봉지 깐 메추리알, 찹쌀가루 넣고 흔들어 잘 섞어주세요.

위생비닐백

기름 적당량. 가루 묻은 메추리알 올려 노릇하게 구워주세요.

프라이팬 , 조리용스푼

약불

프라이팬 위에 양념재료 다 넣고 졸여주세요.

약불

가스불 끄고 군 메추리알 넣고 잘 버무려주세요.

완성된 메추리 볶음은 그릇에 옮겨 담은 후 아몬드 분태 조금 올리면 더 맛있어요.

: 메추리알 섞을 때 양념이 타지 않도록 가스불 꼭! 꺼주세요.

메추리알볶음 관련 상품

등록일 : 2024-08-09 수정일 : 2024-08-09

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레시피 작성자About the writer

건강한 레시피를 소개합니다. 설탕을 사용하지 않아요.

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#다이어트 #간식 #반찬 #아이들반찬 #메추리알 #메추리알반찬 #메추리알간식 #메추리알볶음 #메추리알반찬레시피 #메추리알매콤볶음

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