지방을 태우는 쵸코 퍼지 아이스크림 만들기

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샐럽요리

지방을 태우는 쵸코 퍼지 아이스크림 만들기

당질이 낮고 단백질 함량은 높은 그릭요거트와
당질이 1g인 반면 불포화 지방산과 섬유질이 높은
아보카도로 아이스크림 팻밤을 만들었어요.

2인분 5분 이내 초급

재료Ingredients

[주재료]

노하우

▶ 소금 조리법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

동영상

조리순서Steps

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이미지작게보기

알맞게 후숙 된 아보카도는
껍질을 제거 후 스푼을
이용하여 과육만
퍼내어주세요.

다지기에 손질한 아보카도와
모든 재료를 넣고서
재료들이 잘 섞이도록
곱게 갈아주세요.

아이스바 틀에 넣고서
하루 이상 충분히
얼려주세요.

초코퍼지아이스크림 관련 상품

등록일 : 2022-08-18 수정일 : 2022-08-19

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