만개의매거진

아이 입맛 취향 저격! 아이 반찬 BEST5

이것 먹기 싫다, 저것 먹기 싫다!

반찬 투정하는 우리 아이들.

밥상에서 밀당은 이제 그만!

편식하는 우리 아이를 위한 특급 아이 반찬 레시피★

엄마는 즐겁게! 아이는 맛있게!

<영양만점 아이반찬 BEST5 대공개>

△ 위의 사진을 클릭! 하면 미트볼 레시피로 이동해요~

△ 위의 사진을 클릭! 하면 두부전 레시피로 이동해요~

△ 위의 사진을 클릭! 하면 소시지야채볶음 레시피로 이동해요~

△ 위의 사진을 클릭! 하면 장조림 레시피로 이동해요~

△ 위의 사진을 클릭! 하면 고등어강정 레시피로 이동해요~

* 혼자서도 잘 먹어요! 아이 편식 해결법 *

1. 조리법에 변화를 주세요.
EX) 고등어 구이 -> 고등어강정, 두부조림 -> 두부스테이크

2. 과자는 간식 시간에만 주세요.
밥 먹기 전 달콤한 과자와 사탕을 주면 밥 맛을 뚝! 떨어뜨려요~

3. 식사 시간을 정해주세요.
아이가 밥을 먹든 먹지 않든 간에 식사 시간은 가족이 둘러 앉아 밥 먹는 시간임을 인지시켜줘요!