food① 소고기야채죽 (성장발육 촉진)

소고기는 철분이 풍부해 빈혈에 좋고 아기의 성장 발육을 촉진시켜줘요. 이유식용으로는 조직이 부드럽고 지방이 적은 안심부위가 GOOD! 

tip. 소고기를 이유식에 사용시에는 처음 겪는 맛과 향 때문에 거부감이나 스트레스를 느낄수도 있으니 반드시 핏물을 제거해 고기 냄새를 줄이고 불순물이 생기지 않게 주의!!!

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food② 달걀찜(키가 쑥쑥)

달걀 노른자에는 비타민D가 풍부해 성장을 촉진 시켜주고 아기의 뼈 건강에 큰 도움을 줘요. 아기의 키를 크게 하는데 제격인 식품이랍니다. 

tip. 돌 전 아기들은 흰자는 빼고 노른자만 섭취하는것이 좋아요.

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food③ 단호박스프(독소 배출 탁월)

단호박은 식이섬유소가 풍부해 체내 노폐물과 독소를 배출해줘요. 뿐만아니라, 몸을 따뜻하게 해줘 기관지 질환 예방에도 좋아요.

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food④ 닭고기죽(성장 보양식)

닭고기는 단백질이 풍부한 고단백 식품으로 성장 촉진에 아주 좋아요. 닭고기와 함께 배추나 단호박을 함께 넣으면 배변 강화시키고 아기들 이유식으로 부담없이 사용할 수 있어요.

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food⑤ 양배추죽(장운동 활발)

양배추는 섬유질이 풍부해 변의 양을 늘려서 장의 운동을 촉진시켜줘 대장을 깨끗하게 해줘요. 특히, 배추종류는 채소 중 한국인 아기들에게 잘 맞아 부담없이 사용하기 좋아요. 순한 맛에 알레르기 가능성도 낮답니다.

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food⑥ 두부죽(소화흡수 도움)

두부에는 올리고당이 많아 장의 움직임을 활성화시키며 소화흡수를 도와준답니다. 스스로 갈증을 해결 하지 못하는 아기에게 수분이 부족해지지 않도록 보충해줘요.

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