1. 쌀미음(알레르기 반응 최저)

쌀은 알레르기 유발을 일으키는 글루텐이 없는 알레르기 반응 최저 음식으로 첫이유식으로 최고예요! 소화도 잘되서 탈이 날 걱정은 no! 이유식을 시작하신다면 쌀미음부터 해보세요~

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2. 브로콜리미음(빈혈 예방)

브로콜리는 비타민C와 D가 풍부해 아이의 면역력을 강화시켜줘요. 특히, 잎부분에 철분이 많아 생후 6개월 이후 철분 부족이 염려되는 초기 이유식 재료로 딱이예요!

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3. 감자미음 (감기예방)

감자는 소화 흡수가 잘돼 위에 부담이 적어 초기 이유식으로 적합해요. 또한 비타민C가 풍부해 감기예방에도 좋답니다.

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4. 양배추미음 (위장 튼튼)

위 건강에 도움을 주는 비타민U가 듬뿍 들어가 소화흡수는 물론 위장 건강에 좋아요. 또한 칼슘이 풍부해 이가 자라나는 아이에게 딱!

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5. 단호박미음(시력 보호)

비타민A를 만드는데 필요한 베타카로틴이 풍부해 아이의 눈을 보호해줘요. 비타민도 풍부해 감기예방도 해준답니다.

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6. 소고기미음(성장발육 촉진)

아기가 엄마 뱃속을 나온지 6개월이 지나면 몸속 비축해 높은 철분이 빠져나가 6개월 후부터는 철분이 듬뿍든 소고기를 섭취하는게 좋아요. 소고기는 철분이 풍부해 빈혈,성장발육에 good!

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7. 닭고기미음 (근육 발달)

닭고기는 단백질이 쇠고기보다 많은 고단백 식품이예요.뿐만 아니라 비타민B가 많아 근육 형성에 도움을 줘요.

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8. 사과미음 (면역력 강화)

초기 이유식으로 사과나 배를 이용해 미음을 만들어보세요. 사과는 비타민C가 풍부해 면역력강화 및 피로회복에 좋아요.

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