おいしいコノシロの和え物
秋をピークにしっかりとした味を出す魚がいますね~ 家出した嫁も呼び寄せるというコノシロ~!! 秋のコノシロを称えることわざだけでもいくつかあります 四季折々の魚であるにもかかわらず、特に秋のコノシロにこだわるのには理由があります。 秋のコノシロは他の季節に比べて脂肪含量が3倍も高くてゴマが出てくるというコノシロの香ばしさの秘密です~ コノシロの塩焼きがゴマがソマルならコノシロの刺身はゴマが5マルという言葉もあります~ この前ナオミさんが送ってくださったコノシロ、その日の夕方刺身と刺身の和え物でとてもおいしく食べたし週末には草刈りに行ってくるため夫の実家で送ったのでコノシロ焼きは手入れしてちゃんと保管しておきました~ 近いうちに香ばしいコノシロ焼きも作って食べるつもりです~ ゴマが5斗のコノシロの刺身とコノシロの刺身の和え物を作ってみましょう。
4 人分
30 分以内
예예
材料
  • コノシロ
    5ea
  • セリ
    50g
  • タマネギ
    1/3ea
  • にんじん
    30g
  • 赤砦
    2一切れ
  • 1/4ea
  • 青唐辛子
    2ea
  • 赤唐辛子
    1/2ea
  • ゴマの実
    少し
  • 黒ゴマ
    少し
  • 薬味
    6TS
調理順
STEP 1/5
セリは5センチの長さに切って、塩を少しかけて水を注いでおいてください。 こうしておくとセリに付いているかすがきれいに取り除かれます。
STEP 2/5
赤菜、にんじん、たまねぎも細かく千切りにして冷水や氷水に漬けてください。
STEP 3/5
野菜から前処理しておいた後にコノシロは薄く斜めに切ってあげればいいです。
STEP 4/5
ボウルに水気を切った玉ねぎ、赤菜、にんじんを先に入れて切ったコノシロの刺身を入れてタレを入れて和えます。 タレは食の好みによって加減して入れてください..
STEP 5/5
一度和えた後、セリと千切りにした梨、唐辛子を入れても軽く和えます。 セリは事前に入れて和えると青臭い匂いがしてお腹は壊れるので、後で入れて少しだけ和えるんです。
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