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つぶ貝の和え物の作り方~つぶ貝料理のおつまみ
すっきりして辛いものが食べたい時~お酒のつまみでお腹も食べ応えのあるものが食べたい時~ つぶ貝の和え物にそうめん酒の肴にもなるし~食事にもなるし~ つぶ貝缶高いけど、持っておけば食べ応えのある食材ですよね~
4 人分
60 分以内
노란장미
材料
つぶ貝
400g
長ネギ
2/3カップ
タマネギ
1/2ea
キュウリ
1/2ea
キャベツ
2/3カップ
にんじん
1/6ea
青唐辛子
2ea
干し明太の干物
1カップ
コチュジャン
1/3カップ
黄砂糖
1/3カップ
唐辛子粉
1TS
酢
1/3カップ
ごま油
1TS
ごま塩
1/2TS
調理順
STEP
1
/8
つぶ貝の和え物のタレ材料 コチュジャンたっぷり~唐辛子粉、おろしにんにく、酢、砂糖、ごま油、ゴマ
STEP
2
/8
コチュジャン、砂糖、唐辛子粉、酢を入れて混ぜておく~唐辛子粉は太い唐辛子粉、細かい唐辛子粉を使うと色味がもっときれいです~
STEP
3
/8
つぶ貝缶はつぶ貝の卵が小さいですね~大きくなったら半分に切ってください~
STEP
4
/8
つぶ貝のスープにスケトウダラの千切りにしておきましょう~ スケトウダラの干物が入ってこそタンパク質の量も増やし、つぶ貝の和え物の食感もとても良いそうです。 つぶ貝缶のスープがとてもおいしい調味料の役割を果たします。
STEP
5
/8
キャベツ、玉ねぎを千切りにして、キュウリは長さに半分に分けて斜めに切り、ニンジンもキュウリのサイズで少し薄く切って~長ネギを薄切りにして入れてもいいです。 唐辛子松松(我が家は青陽唐辛子)
STEP
6
/8
つぶ貝のタレに千切り野菜を全部入れてスケトウダラ、つぶ貝を入れて優しく混ぜます~
STEP
7
/8
コチュジャンのタレがたっぷりあって ごま油がたっぷり入ってこそおいしいです~ゴマ、ごま油で仕上げ~
STEP
8
/8
つぶ貝の和え物完成~
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