ひよこ豆の歯ごたえが面白かったし、柔らかい牛乳クリームのようなカレーと野菜、キッチンに漂うカレーの香りがとても良かった~このように食べるとダイエット献立ではなく珍味と言えます。 雑穀ご飯を混ぜて食べたら幸せが··· 今日もダイエット献立をしながらおいしく食べて幸せになりました。 [ダイエットじゃなくて直観的な食事] 本を読んだんですけど、 「食べ方を変えただけでも人生が変わる」って。 食べる楽しみを諦めないでください！ 自分の中の知恵を尊重することで食べ物を準備し、食べる過程に存在する肯定的な成長の機会を自覚してください！