痩せるレシピでダイエットに成功して、ユージエターになりたいルナです。炭水化物NO!太らない体質にしてくれる夕食、朝、昼には私たちの体に必ず必要な良い炭水化物を適度に摂取して力を出し、夜には炭水化物を最大限自制して高タンパク食品と野菜を中心に食べようと努力中です。 夕食に炭水化物をたくさん食べると、エネルギー源として使われていない余剰炭水化物が脂肪の形で体内に保存される不祥事が起こるんですよ。 高タンパク食品をメインに活用したサラダで、炭水化物がなくても心強くて手軽な栄養食で、太る暇さえない完璧なダイエット献立実践のために、今日のダイエットレシピをご紹介します。 ダイエット宣言と一緒に鶏ささみパックを購入するのは私だけではありません。 鶏ささみにりんごを加えてさらに甘く、きゅうり、ミニトマトを入れてさわやかで豊かにサラダを作ってみました。 サラダにはソースが重要じゃないですか。 サラダソースではサラダ醤油ソースを作ってみました。 冷蔵庫にある鶏ささみから取り出してみましょうか？