10K Recipe
ブルーベリー、バナナ、オートミールスムージー
カナダで夏にはベリー類の果物の中でブルーベリー^^ 味もいいし栄養もいいし、食事としてもおやつとしてもいい ブルーベリー、バナナ、オートミールスムージーを 簡単に作ってみます
3 人分
5 分以内
뿡씨스터즈
材料
ブルーベリー
200g
バナナ
2ea
オートミール
100g
アーモンドミルク
600ml
調理順
STEP
1
/8
ブルーベリー、バナナ、オートミール、スムージーの材料をご用意!
STEP
2
/8
ミキサーにバナナを2つ入れてください
STEP
3
/8
ブルーベリーを入れてください
STEP
4
/8
オートミールを入れてください
STEP
5
/8
アーモンドミルクを注いでください
STEP
6
/8
スムージーボタンを押して1次進行
氷を入れて2次進行して完了!
STEP
7
/8
カップにブルーベリーバナナスムージーをたっぷり注いでください
STEP
8
/8
健康的なおやつとしても
簡単な朝でも
軽い夕方でも
完璧でおいしいヘルシーなスムージーをおいしく作って召し上がってください~
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