BLT & BELT サンドイッチ弁当、焼きトマトベーコン、卵、チーズを入れて作る
BLT、BELTサンドイッチ弁当は作りやすくて 色味もきれいでおいしい基本サンドイッチです。 材料さえ用意されれば誰でも作れるサンドイッチだと紹介します。 全粒粉パンにしてより健康的な味です。 (B=ベーコン、E=エッグ、L=レターズ、T=トマト)
1 人分
10 分以内
오니올리
材料
  • チャバッタ
    2一切れ
  • トマト
    1/2ea
  • 卵
    1ea
  • ベーコン
    2ea
  • スライスチーズ
    1一切れ
  • バターヘッドレタス
    3一切れ
  • ロメイン
    2一切れ
  • ホールグレイン·マスタード
    1スプーンですくう
  • コールスロードレッシング
    1スプーンですくう
  • オリーブ油
    1スプーンですくう
  • ハーブソルト
    少し
  • コショウ
    少し
  • パセリ粉
    少し
調理順
STEP 1/15
目玉焼き、ベーコンを一緒に焼きます。
ハーブソルトトクトク！！！
STEP 2/15
トマトスライスして
ハーブソルトをかけて前後焼きます。
STEP 3/15
ロメイン、バターヘッドレタス
スライスチーズ、トマト、卵、ベーコンを用意します。
STEP 4/15
ホールグレインマスタードと
コールスロードレッシングを用意します。
好きなソースを使ってください~
STEP 5/15
全粒粉パン一枚ずつソースを塗ります。
STEP 6/15
卵
STEP 7/15
チーズ
STEP 8/15
ベーコン
STEP 9/15
焼きトマト
STEP 10/15
サンチュを半分折ってのせます。
STEP 11/15
覆って~
STEP 12/15
ラップでくるくる巻いてください。
STEP 13/15
パンナイフで半分切ったらとてもきれいですね^^
バターヘッドとロメインレタスが
色がきれいです~
STEP 14/15
パセリ粉とコショウポンポン！！
STEP 15/15
かなり厚くて心強いでしょう。
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