ウコギの作り方 ウコギの和え物と真タラの蒸し物レシピ
今日はタラの芽を初めて取った時、タラの実の刺身も作って食べて チヂミも焼いて食べながら 他の方法で作って食べたくて #ウコギチム #ウコギチム #ウコギ料理です しし唐蒸しのようにタラの芽も蒸し、タレに和えてみたんですが どのタラの芽料理よりおいしく食べたので 何回くらい作って食べましたか ​ タラの芽がたくさん開くので、 おかしくないのでタラの芽がとても大きくなっていますね 今日はタラの蒸し物、タラの和え物を作ってみましょうか 食欲を失いやすく体が疲れる季節、春に 食欲をそそるおかず#ウコギチムの和え物です ​ タラの葉に小麦粉を和えた後、蒸し器で少し蒸してタレに和えると どれだけおいしかったか お客様の招待料理としても すごくいいと思います #旬の料理#ウコギお手入れ#ウコギまで誰もが好きな タラの芽を作って召し上がってください タラの芽料理はどこまで作ったことがありますか タラの芽が今年は本当にたくさん獲ったので、近所の人たちと分かち合いもして漬物とか いろんな料理をして、今度はタラの蒸し物の和え物を作ってみました 蒸し器で一度蒸したら柔らかくタレが加わってさらにおいしいタラの芽料理です ​ ​ ​
4 人分
15 分以内
스마일로즈의건강밥상
材料
  • タラの芽
    180g
  • 小麦粉
    2TS
  • 長ネギ
    2TS
  • 1TS
  • マグロ液
    1TS
  • 濃口醤油
    1TS
  • 刻んだニンニク
    1ts
  • ゴマの実
    0.5TS
  • オリゴ糖
    0.7TS
  • 唐辛子粉
    1ts
  • ごま油
    1TS
映像
調理順
STEP 1/10
#タラの手入れ方法
初めてタラの芽を摘んだ時、か弱く柔らかいタラの芽です
タラノキの手入れは根元を巻いた皮を取り除いた後
とげのある部分は刀などで軽く掻いた後、流れる水に
根元を掴んで振って洗った後
大さじ1杯の酢を水に入れ、薄めた水に3~5分ほど浸して水気を切ります
STEP 2/10
衛生バッグにタラの葉を入れ、小麦粉やもち米粉を大さじ2杯入れた後
パンパンに空気を入れてシェイクシャケットをまんべんなく着せます
STEP 3/10
蒸し器に水を2カップほど注ぎ、シリコン蒸し器をのせて強火にかけます
湯気が上がったら小麦粉をまぶしたタラの芽を入れて蓋をして強火で5分間蒸します
すぐにふたを開けずに2分ほど蒸らします
STEP 4/10
タラの蒸し物をしている間に薬味を作ります
ボウルにツナ、エキス、刻みニンニク、ゴマ
STEP 5/10
オリゴ糖 濃口醤油 唐辛子粉
STEP 6/10
ごま油まで入れてよく混ぜてから刻みネギも入れます
STEP 7/10
タレにドゥ·ルップを入れ、タレがよく塗れるようにやさしく混ぜます
もし味が足りなかったら塩で仕上げてくれます
STEP 8/10
完成皿に盛った後、ゴマをパラパラ振りかけます
STEP 9/10
タラの芽を宿刺身でも食べてみて、 チヂミを焼いて食べてみたんですけど
こうやって蒸し器に蒸してタレで和えて食べてみたら
これからよく作って食べると思います
STEP 10/10
しし唐揚げがお好きですよね
しし唐揚げからヒントを得て 作ってみたんですが
しし唐揚げと比較されるほど高級でおいしかったです
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