STEP 1/10
砂肝は冷水に10分間浸して血を拭き取った後、数回洗い流します。
STEP 2/10
野菜を手入れしてください。
(玉ねぎ1/2個、にんにく6個、青陽唐辛子1個、長ネギ1個)
好みに合わせて追加してもいいです。
STEP 3/10
砂肝は食べやすい大きさに切ってください。
どうせなら細かく切った方がいいです!
STEP 4/10
フライパンに長ネギを入れてネギ油を作ってください。
STEP 5/10
砂肝を入れてコショウを振りかけた後、1~2分間炒めてください。
STEP 6/10
砂糖を入れて1~2分間もっと炒めてください。
STEP 7/10
砂肝から出た水は捨ててください。
STEP 8/10
タレを入れて2~3分間炒めてください。
(唐辛子粉大さじ2、濃い醤油大さじ1、コチュジャン大さじ1/2、料理さじ2)
STEP 9/10
用意した野菜を入れて6~7分間一緒に炒めます。
STEP 10/10
最後に味見をして口に合うように
オイスターソース大さじ1、オリゴ糖を追加すれば完成!
詳しい調理方法はユーチューブ映像でご確認いただけます。
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