誕生日のお膳と外で食べる食べ物を食べていたら 味噌チゲが思い浮かびました でも娘は辛いコチュジャンチゲが たべたい しますね だから娘の口に合うようにコチュジャンチゲを 煮込みました コチュジャンチゲはどんな缶でもあれば作るのは 仕事でもないじゃないですか それで息子たちが好きなスパムに サーモン缶を入れて煮込みました 私の口にはツナ缶よりサーモン缶の方が油も少なくて 淡白な味があってサーモン缶の方がいいんですよ ただ値段が少し高いということは落とし穴ですが それでももっと健康的な味で食べるのはいいと思う やりましょう 久しぶりに作るコチュジャンチゲだからか みんなとてもよく食べますね 適度な辛さで食欲をそそる サーモンスパム入りコチュジャンチゲをおいしく召し上がってください^^ 今日も健康に気をつけてください~♡