簡単でおいしいビートチャーハン~栄養はおまけ~。
色もきれいで栄養価があって味も良い超スピード朝ごはんです。
2 人分
10 分以内
승승맘h2
材料
  • タマネギ
    1/2ea
  • ビット
    1/4ea
  • 即席ご飯
    2ボウル
  • バター
    1TS
  • オイスターソース
    1TS
調理順
STEP 1/4
熱したフライパンにバターを溶かします。
STEP 2/4
バターで刻んだ玉ねぎを炒めます。
STEP 3/4
玉ねぎが半分煮えたら、刻んだビートを入れて炒めます。
STEP 4/4
野菜が煮えたらご飯とオイスターソースを入れて炒めます。
ビートにはシュウ酸が含まれているので、腎臓の健康が良くない人は摂取しない方がいいそうです。
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