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コンパティバーガー:黒豆で作ったタンパク質たっぷり！コンパティ！健康を考えたバーガーレシピ

ザクザクした食感が独特のコンパティ！黒豆で作って健康と味を一度に考えたおやつレシピ！健康主義者ならぜひ! やってみる価値のあるレシピです！世界のすべてのレシピ、満開のレシピ

3 人分

60 分以内

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材料

調理順: STEP 1/6

ミニトマト、玉ねぎはスライスする。

STEP 2/6

ふやかした黒豆は鍋で20分間煮る。

STEP 3/6

コンパティ材料を加え、ミキサーで挽いてパティの形を作る。

STEP 4/6

フライパンにオリーブオイルを敷き、豆パティを前後にこんがり焼く。

STEP 5/6

半分に分けたモーニングパンにマヨネーズを塗る。

STEP 6/6

パン>青レタス>ミニトマト>チーズ、豆パティ>ピクルス>パンをのせて完成する。