簡単に完成する一品夜食レシピ、「手羽元野菜焼き」byエアフライヤー
家で一人でお酒を飲みたい時、 家族の友達と伴奏を楽しみたい時、 手羽元に野菜だけで簡単に作る夜食兼おつまみレシピ
2 人分
20 分以内
연두와함께요리해요
材料
  • 手羽元
    12ea
  • かぼちゃ
    1/6ea
  • ブロッコリー
    1/6ea
  • ニンニク
    1/3ea
  • MSG
    1スプーンですくう
  • オリーブ油
    1スプーンですくう
調理順
STEP 1/3
材料の手入れ
かぼちゃは形通り3等分にブロッコリーは一口大に切り、手羽元と丸ごとにんにくはきれいに洗ってください。
STEP 2/3
オイル塗り
クリーンバッグに下ごしらえした材料と薄緑の芽、オリーブオイルを入れて振って混ぜ合わせた後、エアフライヤーに入れてください。
STEP 3/3
エアフライで焼く
混ざった手羽元と野菜をエアフライヤー（180度、20分）で焼くと完成！
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