106*****

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おいしくて食べ応えがあって 簡単でダイエットにもなるしすごくいいです しきりに食べたいです

2021-03-03 12:44

621*****

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とても面倒くさくて豆腐だけ入れてしました。 おいしいですね、グッド

2021-02-21 11:06

771*****

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おいしくごちそうさまでした 私はパプリカを少し減らしたんですが.. 美味しいです

2021-01-09 17:46

102*****

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ピーマンがなくてキュウリニンジンを 入れたんですけどすごくおいしかったです 期待以上です ダヨットを作ろうと思って作ったんですが、食べてたらラーメンが思い浮かんでもやしラーメンと一緒に食べました

2021-01-06 19:54

847*****

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うちの息子がパプリカは食べないんですが ここに聞いたのはおいしくいただきました

2021-01-02 17:44

248*****

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手軽で軽くておいしいです 生豆腐だからちょっと生臭い味がしますね(泣) 油なしでフライパンで軽く炒めると 水分も飛んでいき、生臭さも掴めそうです^^

2020-10-08 22:05

848*****

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綿布がなくて炒めました 卵も一つ入れてすごくおいしく食べました

2020-08-13 17:44

411*****

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綿布がなくて水気はあったけど 久しぶりにおいしくてお腹いっぱい食べました たくさん作って食べないといけませんね~

2020-07-21 16:11

854*****

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味がなくて心配しましたが、思ったよりずっとおいしいですね。 私は不安な気持ちで唐辛子を一つ刻んで入れました。キュウリを少し塩加減しました。 .

2020-06-15 21:20

138*****

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パプリカを入れたら食感もいいですね おいしく食べました~ とても満足しています^^

2020-03-18 19:43

191*****

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今日作りましたが、材料も簡単で作りやすかったです。 これからたくさん作って食べないと！ ありがとうございます^^！

2020-03-10 09:46

973*****

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一食の食事として本当に心強いです。グッド

2019-12-25 19:10

744*****

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ダイエット中ですが、とてもさっぱりしていて、美味しく食べました！ よくして食べるのでダイエット必ず成功しないといけません ^^

2019-08-03 00:19

525*****

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僕もさっき作ってみたんですが いなり寿司の中の調味ソースを入れたら水気が多すぎました それ以外は大丈夫でした

2019-07-22 13:43

389*****

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味がいいです

2019-06-05 17:59

335*****

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ダイエットメニュー！家にある野菜を全部入れて軽く炒めて、冷凍庫に牛肉もあったから炒めて一緒に入れてあげました 中に負担もなく、おいしくていいですね！

2019-03-26 16:52

562*****

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鶏むね肉とハムも入れたら歯ごたえがいいです

2019-03-05 09:35

229*****

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思いもよらなかったアイデア料理です~ありがとうございます~^^ 忘年会、新年会で思う存分食べ過ぎて、反省してダイエットしようとするけど、それでもまずいものは食べたくないじゃんヨ~ こんなに食べたら美味しくて罪悪感もないので気楽です^ ^ 私は豆腐にブロッコリーをたくさん入れました~

2019-01-10 18:20

910*****

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おいしくごちそうさまでした！！！ 私はパプリカを入れずにキュウリと豆腐とだけやったのに ソースを入れたらとてもおいしかったです 残った油揚げもこのレシピ通りにしようと思います

2018-10-20 23:30

977*****

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すごくおいしいです

2018-10-16 08:16

216*****

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本当に簡単でいいですね

2018-10-04 03:41

460*****

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豆腐の水気が少なくて水気が少し残っています。 それでも初めて作ってみたんですが面白かったです

2018-09-11 14:10

236*****

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ダイエットするうちの娘にしてあげないといけませんね。料理ちゃん~^^

2018-09-08 11:58

318*****

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最近とてもおいしく食べています 最高です。私は水分が多いのが嫌で、野菜をみじん切りにした後、野菜も綿布で絞って水分を少し取って作って食べています

2018-09-08 11:16

934*****

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おいしいです~時々作って食べないといけませんね^^

2018-08-23 21:38

148*****

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わあ、さっぱりしてておいしいですね！ 豆腐は初めて作って食べますが、ピーマンを入れても食感もシャキシャキしておいしいです 毒素取り兼ダヨッと思いますが、満腹感もいいし、味もいいし、よく作って食べそうです^^

2018-08-22 22:42

883*****

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すごくおいしかったです~！ 僕はハムも入れてました^^

2018-08-21 17:18