いつも慌ただしく始まる朝。 食事をちゃんと食べるのが大変なことではないですが。 韓国にいる時はシリアルくらいとか トースト程度が簡単な洋風 朝食だと思っていたのですが、 カナダに住んでいると本当に多様な 朝代わりの食品が市中に多いんですよ。 その中でも特に食物繊維が豊富で 満腹感は簡単に持ちながらカロリーは低く 胃腸活動にも良く、朝によく訪れる オートミールをたまに朝食に食べたりしますが。 市販されている様々な製品があり 選択の幅まで広いというメリットがあります。 それでも、初めて食べた方なら 一体どんな味で食べるのかと思うくらい 特に「味」というものはなくて 退屈で何か抜けたような味です。 それで今日はもう少しおいしくオートミールの食べ方、 簡単な朝メニューのおすすめポスティングで一緒にします。