材料

• ニラ

映像

調理順

STEP 1/4

ニラは新聞紙の上に広げる。

STEP 2/4

新聞を丸めてジッパーパックに入れる。

STEP 3/4

長く保管する時はニラを洗浄し、食べやすい大きさに切る。

STEP 4/4

ジッパーパックに入れて冷凍保管する。

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