STEP 1/11
瓶の消毒からしてください~
瓶は最初から一緒に入れてお湯を沸かしてください^^
ヒキジは沸騰したら少しだけ茹でてください~
STEP 2/11
私は冷凍ブルーベリーです~ 一度水で洗ってください^^ 生ブルーベリーは水に酢スプーン1杯入れて洗ってください^^
STEP 3/11
ブルーベリー1キロに砂糖は半分だけ500g入れるのが 一番比率がいいそうですが、私は甘すぎるのが嫌い。少し酸っぱく食べようと思って
300gだけ入れました^^
STEP 5/11
水をブルーベリーが浸かるだけ入れて、炭火で沸かしてください~
STEP 6/11
沸騰したら中弱火にしてとろりと煮詰めて具があるのが嫌ならヘンドスムージーに変えてください~
STEP 7/11
ぎょろぎょろになるまで ずっとかき混ぜながら煮詰めてください^~^
僕は粒がある程度あるのが好きで 少しだけ潰しました^~^
煮詰める頃レモン汁1T(orお酢1T)入れてください^~^
STEP 8/11
1/3に量が減れば完成です^~^
(ふたを開け続けて煮詰めていただくと 時間が短縮されます)^^)
STEP 9/11
消毒した瓶に入れた後、ビニールを蓋の下に覆って冷蔵保管してください^~^
STEP 10/11
食パンを焼いてブルーベリージャムをたっぷりのせてハムを敷いてチーズを入れて超簡単にトーストも完成~♥
ブルーベリーは牛乳とは相性がよくないけど ヨーグルトとは相性がいいそうです^^ ヨーグルトを召し上がる時に入れて混ぜて食べてもおいしいですよね~:-)
STEP 11/11
味は市販より少し香りが少ないかもしれませんが、子供たちのおやつとしても健康に食べられていいと思います。 :-)
Tはご飯のスプーンが基準です^~^