ハニーマスタードソースのシーフードサラダ
甘くて香ばしいハニーマスタードソース、鶏肉はもちろん魚料理、グリーンサラダまで幅広く似合い、誰もが冷蔵庫に一つくらいは備えている必須アイテムだ。 新鮮な野菜と海産物に添えてみよう。 色とりどりの色合いと味の調和がさわやかだ。
2 人分
30 分以内
CJ 제일제당
材料
  • 中下
    6 ea
  • イカ
    1/2 ea
  • ビタミン野菜
    30 g
  • 赤歯カレー
    30 g
  • レタス
    2 一切れ
  • ミニトマト
    5 ea
  • レモン
    1/6 ea
  • 月桂樹の葉
    1 一切れ
  • ハニーマスタード
    4 TS
  • パセリ
    1/2 ts
  • 塩
    少し
  • 緑のイガイ
    6ea
  • ナツメトマト
    5ea
  • ピーマン
    1/4ea
調理順
STEP 1/4
トマトは2等分し、紅ピーマンは小さな四角に切る。 サラダ野菜は冷水に浸して水気を切る。 ハニーマスタードソースに紅ピーマンと刻んだパセリを入れて混ぜておく。
STEP 2/4
イカは皮と内臓を取り除き、2センチの厚さでリングを切る。 重荷は頭と皮、内臓を除去する。
STEP 3/4
水2カップにレモンと月桂樹の葉、塩を少し入れて沸騰したら、中夏とグリーンムール貝、イカを入れて茹でる。 茹でた海産物は冷水に浸して冷まして水気を切る。
STEP 4/4
皿にサラダ野菜やトマト、海鮮を見事に盛り込み、ソースを添えて仕上げる。
料理レビュー
5.00
score
  • 905*****
    score
    手軽で味も最高でした
    2017-02-05 17:38
チャプチェ おすすめレシピ
  • 1
    菜食のための肉抜きの「チャプチェ」;春雨が吹かない秘訣
    4.90(128)
  • 2
    チャプチェの簡単レシピ(材料を一度に入れてさっと調理する)
    4.88(56)
  • 3
    （家で楽しむおつまみ）唐辛子チャプチェ - ホームパーティー/ お客様接待料理
    4.97(264)
  • 4
    さくさく！ピリ辛！食べ続ける味♥辛いもやしチャプチェ
    4.60(15)
ビビンバ おすすめレシピ
  • 1
    ご飯一杯で元気回復、牛肉ヒレビビンバ
    5.00(9)
  • 2
    健康+蜂蜜味+簡単大人気のホンバプ！ 明太子アボカドビビンバ
    5.00(9)
  • 3
    ハイガイビビンバ 黄金レシピ 一押し！~（ハイガイのゆで方）（ハイガイのむき方）
    5.00(8)
  • 4
    玉ねぎ炒めビビンバ
    4.96(54)