マスカットスムージーの作り方
慢性疲労に苦しむ夫たちに疲れをきれいに吹き飛ばすクエン酸と有機酸が豊富で、疲労回復に良い果物がマスカットなんです。 朝、涼しく一杯飲んであげると、その日一日は疲れ、バイバイ~してくれるマスカットスムージー一杯！！
1 人分
5 分以内
날개달고
材料
  • マスカット
調理順
STEP 1/3
種なしマスカット。 最近よく購入できるじゃないですか。 農薬が心配なら多めに溶かしたソーダ水に数時間浸しておいた 流水で洗って召し上がってください。 夏が旬ですが、今も盛んに出ていて、洗って水気を切ってジップロックに入れて冷凍しておくと色々活用して食べられます。
STEP 2/3
スムージーブレンダーにマスカット、マスカットジュースを入れてブーンとすりおろします。 今日は牛乳、ヨーグルトの代わりに家にオーガニックマスカットの原液ジュースがあって、ブレンダーがすりおろされるくらいだけ少し入れてすりおろしました。
STEP 3/3
種がなくて取り替えたらとてもきれいですね。きれい~~
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