자투리재료와 느린바다 유기농김으로 만든 

볶음밥김밥



얼마전에 알게된

느린바다 해조류 제품들

자반김부터 미역, 다시마, 조미김, 구운김

게다가 유기농이라니 더욱 안심하고 

면역력이 약한 아이들이나 노인 그리고 자가면역질환을 가지고 계신분들도 안심하고 

먹을 수 있을 것 같다. 

집에 자투리 야채들이 많이 남아서 볶음밥으로 아주 딱 좋다.

재료는 

양파

당근

브로콜리

버섯

먹다남은 햄 2조각 

재료를 모두 잘게 다지기.

조자리 조자리!!

올리브 오일에 휘이이익 한 번 볶아주기

버터도 한조각 넣어서 막판 윤기와 부드러움을 더하니 

비쥬얼, 냄새 끝내준다!

남은 찬밥도 두공기 넣어 볶아서 한 김 식혀준 후 

김밥 말을 준비 완료

김 살펴보기.

10장이 들어있으니 오늘은 4장 써야지 ^^

와우.. 바삭하지만 얇지도 않고 부서지지 않는 구운김.

볶음밥을 구운김 위에 올려주고

집에 남아있는 시금치나물을 올려주니

남편이 슬~쩍 와서 

"시금치 안넣으면 안돼..?"

-_-...

아.. 냉장고에 반찬 오래있는거 싫은데 남편은 반찬 빨리 먹기에 도움이 되지 않는다 ㅠㅠ

룰루랄라

김도 반으로 잘라서 꼬마김밥도 만들고

신나게 4줄 완성



알록달록 예쁘고 맛도좋고

먹기도 편하고

아이들 간식으로도 괜찮고 

한 끼 후다닥 해치우기 짱!

볶음밥 할 때 소금을 따로 넣지 않아도 

버터향기와 중간중간 씹히는 햄으로

충분했다. 


 

장흥군에서 만든 유기농 김과 냉장고 자투리 야채들로 만든 김밥~

다음에 꼭 또 해먹어야지

볶음밥 김밥!

다음에는 김치로 도전!

만개의레시피 체험단으로서, 업체에게 무료로 제품을 제공받아 포스팅 하였습니다