STEP 1/13
No lo fre en Aceite.
simplemente
Hacer pollo frito por aire
STEP 2/13
Despus de limpiar el pollo,
STEP 3/13
Dos tazas de leche con agua suficiente para sumergir el pollo
Y deja que se duerma durante media hora:)
STEP 4/13
1 gran vaso de sal de hierbas, 4 cucharadas de aceite de oliva, pimienta roja
STEP 5/13
Mzclalo uniformemente y djalo dormir durante una hora.
STEP 6/13
Patas de pollo con cortes.
STEP 7/13
Ponlo en la freidora de aire para que no se sobreponga.
STEP 8/13
- Es fcil deshacerse de los barriles de aceite cuando se vierte papel de aluminio.
STEP 9/13
15 minutos a 200 grados,
STEP 10/13
Scalo, voltalo de nuevo y gralo a 200 grados durante 15 minutos.
STEP 11/13
Puse el pollo en l para que no se superpusiera, as que lo divid en tres.
Puedes comer lo que termin primero y ponerlo de vuelta.
No lo hagas todo a la vez, come y gira.
STEP 12/13
que podemos hacer simple y llanamente
Pollo frito con aire
STEP 13/13
Definitivamente sabe mejor que las frituras!
Qu?
La grasa se ha adelgazado tanto que es simple.
Creo que es bueno comer ms sano:)
Hacer pollo frito por aire
1. Despus de lavar el pollo limpiamente, agregue agua suficiente a dos tazas de leche para que se acueste durante unos 30 minutos.
2. Agregue 1 cucharada de sal de hierbas, 4 cucharadas de aceite de oliva y pimienta, mzclela uniformemente y djelo dormir durante 1 hora.
3. Poner las patas de pollo en la freidora de aire y devolverlas a 200 grados durante 15 minutos.
4. Comer deliciosamente