Briam, el plato tradicional griego.
Permtanme presentarles el tradicional Briam, un plato de horno griego saludable que se puede hacer con verduras de temporada en estos das.
5 sirviendo
En el interior 120 minutos
랄리구라스
Ingrediente
  • calabaza
    1ya
  • rama
    3ya
  • cebolla verde amarillentas
    2ya
  • tomate
    3ya
  • Pasta de tomate
    1can
  • trato
    50g
  • sal
    deseado
  • aceite de basil
    10-20ml
  • limones)
    1/2ya
  • pimienta
    deseado
Escalones de cocina
STEP 1/8
Cortar la calabaza joven en el recipiente del horno primero.
STEP 2/8
Tambin cort las cosas que haba preparado y las puse cmodamente.
STEP 3/8
Corta las cebollas rojas para endulzarlas.
(Si no hay cebollas rojas, puedes usar cebollas normales, pero si es posible, usar cebollas rojas har que tu sabor sea ms dulce)
STEP 4/8
Corta los tomates cocidos y los coloca.
STEP 5/8
Y corta el trato fresco y lo sube.
STEP 6/8
Coloque la pasta de tomate en agua con un poco de sal y pimienta y colquela uniformemente en la parte superior.
STEP 7/8
Y un poco de aceite de basil para aumentar el sabor. y lo sube.
Si no tienes aceite de basil, puedes sustituirlo por aceite de oliva o aceite de girasol.
Y agrega medio jugo de limn.
STEP 8/8
Hornear lo preparado a 180 grados durante ms de una hora y media en el horno y listo!
Si se asa a baja temperatura durante mucho tiempo (ms de 2 horas), se puede disfrutar de un sabor ms oscuro entre los vegetales ya que se mezcla ms y se reduce la humedad. Puede ser una comida an mejor si se acompaa con un pan ligero. http://blog.naver.com/imsckim/220865227235
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