Limpiar el brcoli y hervirlo con buena textura
Compartir cmo limpiar y calentar deliciosamente el brcoli saludable ^^
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
탁주부
Ingrediente
  • brócoli
    1pieza
  • bicarbonato de sodio
    2TS
  • sal
    1/2TS
Escalones de cocina
STEP 1/15
Prepare brcoli fresco y llamativo de color verde oscuro sin que se abran los picos.
STEP 2/15
Diluir dos cucharas de soda o vinagre en un bol con agua.
STEP 3/15
Sumerja el brcoli en agua diluida con soda o vinagre durante 10 minutos. Voltee en el medio de una vez para que las partes que no estn sumergidas puedan sumergirse bien.
STEP 4/15
Limpie el tallo de brcoli empapado durante 10 minutos con agua corriente entrando boca abajo.
STEP 5/15
separar los picos y tallos del brcoli,
STEP 6/15
Arranquen las hojas de los ptalos, por favor.
STEP 7/15
Los brotes se componen de varios tallos, as que coloque cada tallo.
STEP 8/15
Corta una vez ms los brotes grandes del tamao que son buenos para comer.
STEP 9/15
y pelar el tronco,
STEP 10/15
Crtalo en trozos comestibles.
STEP 11/15
Tome agua en la olla para que todo el brcoli est cerrado, hierva el agua y agregue media cuchara de sal.
STEP 12/15
Cuando el agua hierve, agrega el tronco primero y lo calienta durante unos 30 segundos.
STEP 13/15
Ponga todo el brcoli, por favor. El brcoli es muy importante cuando se hierve. Cuando el agua hierve, si agrega brcoli fro, el agua se enfra instantneamente. Apaga el fuego cuando el agua fra vuelva a hervir. Creo que eso toma aproximadamente un minuto y medio.
STEP 14/15
Apoye el brcoli bien hervido en una bandeja, enjuague con agua fra y enfre.
STEP 15/15
El brcoli tiene ms agua de la que pensaba, as que aplquelo bien en una bandeja, retire bien la humedad, sostenga uno por uno cuando la ponga en el plato.
1. Se dice que el brcoli es difcil de cultivar sin medicamentos porque los insectos se enredan mucho al cultivar. Por lo tanto, se dice que el tratamiento de cera en la superficie para evitar que se marchite durante el proceso de distribucin, por lo que el proceso de limpieza es esencial. 2. El tallo del brcoli es rico en fibra, lo que ayuda a la digestin y el estreimiento y tiene efectos anticancergenos, as que no lo tires y lo cojas. La textura es crujiente, por lo que es delicioso. 3. Cuando calienta las verduras verdes, agregue una pequea cantidad de sal al agua de deshielo para hacer que el verde sea ms claro. Sin embargo, si lo hieren para alimentos para bebs, por favor, saldenLo s.
Críticas de cocina
4.95
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  • 821*****
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    La fiambrera de la princesa Ul despus de ver la receta por la maana est completa! Brokerley es un vegetal ms difcil de lo que pensaba.^^ Esmero y sinceridad por poner mis verduras favoritas Muchas gracias.^^
    2024-05-21 09:19
  • 229*****
    score
    Enjuague con vinagre, agregue sal como dice la receta, y deja crujir.^^
    2022-12-08 13:06
  • 197*****
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    Se quem fcilmente.Gracias.
    2022-03-17 17:02
  • 929*****
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    Es la primera vez que cocino brcoli, y me ayud mucho. Gracias.
    2022-02-06 22:39
  • 434*****
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    Lo com crujiente y Delicioso.
    2021-06-16 21:10
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