Cmo usar un milmuk y hancheonmuk que son buenos para la dieta!
Hola Disfrut de sus relajadas vacaciones!~ Qu tal mil pasteles de arroz coreanos? Se siente lleno, as que creo que es bueno para tu dieta!~ Haba comprado Hancheon en el pasado, as que hice un hosk con Hancheon.~~~ Como Hancheon es baja en caloras, creo que es bueno comer mucho, pero no puedo comer mucho. ~!~~ Despus de pasar el tiempo en Hancheon, agregu las verduras y las cocin !~ Los mezcl con tomates cherry y paprika extrados del jardn.~ Puedo hacer esto despus de excluir el tiempo de masticar!
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
로즈의 맛수다
Ingrediente
  • fría
    10g
  • Semilla de chiaco
    1TS
  • tomate cascabel
    5ya
  • brote
    poco
  • pimentón
    1/2pieza
  • pimentón
    1/2pieza
  • pimentón
    1/2pieza
  • Agua
    10Copa
  • chile en polvo
    1TS
  • salsa de soja
    1TS
  • vinagre
    1TS
  • ciruela
    1TS
  • aceite de sésamo
    1ts
Escalones de cocina
STEP 1/11
Pon una tela en una olla y 10 tazas de agua y la herv !
STEP 2/11
Lo compr en las compras desde casa porque es bueno para la dieta de Chiathida y bueno para el estreimiento.
Es algo que sola poner aqu y all,
Voy a mezclar Hancheon cuando se derrita todo !
STEP 3/11
Cuando Hancheon se derriti y se convirti en agua, apagu el fuego y puse 11 grandes bebidas !
Si se vierte en un recipiente plano y se enfra, se endurece y se queda.
STEP 4/11
Lo hice para la cena, y cuando me despert por la maana, me qued bien endurecido ~~
(El tiempo de silencio y el tiempo de tocar se pueden adelantar)]
Eso es slo un poco de tiempo para que se endurezca!~~
STEP 5/11
Prepar la torta de arroz coreana en trozos del tamao adecuado para comer y todas las verduras en trozos!
STEP 6/11
Mezclen todos los condimentos y mezclen el hancheonmook cortado ~
Slo aad un poco de salsa de soja para comerla como una ensalada!
STEP 7/11
Aad verduras cortadas y las mezcl con Whirlick !
STEP 8/11
Lo puse en el recipiente y lo puse un poco de vegetales poco a poco
STEP 9/11
Los viejos enredos y las verduras estn crujientes, as que est bien comer un bocadillo delicioso como acompaamiento
He ganado tanto peso en estos das que creo que tengo que ponerme a dieta ahora
Pero si tratas de hacer dieta para el tercer da, toda la comida sabe mejor.
STEP 10/11
Despus de hervir las algas, se filtra y se enfra, se convierte en un rbano.~
Hancheon se hace mezclando umu con algas llamadas kanggang!~
Y cuando vas a un restaurante japons o a un restaurante de sushi,
Se dice que las algas marinas con un color verde claro, como si se hubieran cortado las algas en trozos pequeos !
El udu se corta en hileras delgadas y se coloca en la sopa de soja para beber refrescos en el verano
Tampoco es digestivo, por lo que tambin lo usan como un amortiguador contra el estreimiento.
Este rbano est seco en Hancheon.
Con 311 Kcal por cada 100 g de caloras, comemos bajas caloras !~
76 por ciento de los carbohidratos en Hancheon son polisacridos
Celulosa que crea la pared celular del cuerpo humano
Es beneficioso el sulfato de acn que hace tendones o cartlagos!
que consiste en un 50-70 % de azcar, un material llamado Agaroos,
Se dice que el garo es un elemento eficaz para reducir los niveles de colesterol en el suero.~
Hancheon est compuesto por polisacridos, incluyendo sulfato y calcio!~
Los efectos de Hancheon son: tratamiento de estreimiento facial, tratamiento de la piel, reduccin de la presin arterial, cada de azcar en sangre y efecto anticanceroso !~
Hancheon es un gran alimento para la dieta porque est lleno!~
El Hancheon no se disuelve en agua fra, pero absorbe 20 veces su peso.
STEP 11/11
No tiene ningn sabor si comes solo una torta de arroz coreana, pero es delicioso si lo mezclas agridulce con verduras!~
He aumentado de peso solo buscando comida deliciosa, as que ahora no sabe un poco Bien.
Tengo que comer buena comida para mi dieta, pero no s si ser bueno
Todos los vecinos, tengan un da feliz hoy! ~~
asado Receta recomendada
  • 1
    Sr. Baek, cocina 'Baek Jong-won lquido salado Bulgogi'
    4.79(29)
  • 2
    Hacer que el bulgogi de pasta de pimienta roja sea delicioso y s
    4.87(23)
  • 3
    Receta de bulgogi de Baek Jong-won
    4.88(24)
  • 4
    Hacer bulgogi con cscara
    4.98(49)
arroz Receta recomendada
  • 1
    arroz cocido con carne picada
    4.91(22)
  • 2
    Delicioso caldo de carne y bibimbap de carne cruda
    5.00(10)
  • 3
    Comida de bibimbap de berenjena
    4.98(104)
  • 4
    [Cocinar a s mismo] Mezclemos el arroz con la panza de cerdo!
    4.93(28)