y se lava rpidamente con agua fra con vinagre. Hay que limpiar el grifo sin quitarlo para que no pierda el delicioso sabor de las fresas.

Prepara el brcoli. Por supuesto que no lo pondr todo, pero es bueno quemarlo por adelantado, ponerlo en un recipiente hermtico y usarlo para cocinar. Como el brcoli amarillo es viejo, elija uno azul.

y corta el tallo con un cuchillo. Es ms fcil de comer si se corta uno por uno.

Media cucharada de sal y media cucharada de aceite de oliva (el aceite de cocina o el aceite de uva estn bien) en agua hirviendo y hervir el brcoli. Si lo calienta durante un minuto, puede obtener un sabor crujiente. La razn por la que le agrego sal es porque el color es ms azul.

Enjuague rpidamente con agua fra. Para aliviar el calor, se recomienda cambiar el agua fra dos o tres veces. Drenar el agua frotando el tamiz.

Tambin tenemos vegetales frescos, si no los tienes puedes omitir.

Para evitar que se mezclen por colores, lvenlo con el agua corriente para que no se mezclen con el agua corriente, para que no se desordene y pueda lavarlo.

El pepino es mejor si se lava frotando la sal. Corta el pepino, por favor.

Por favor, muerda la mano porque la lechuga puede descolorarse si la cortas con un cuchillo.

Corta las cebollas lo ms fino posible.

Sumerja la lechuga y los vegetales de cebolla en agua fra durante unos 5 minutos y retire el agua.

El aderezo de fresa se convierte en un bate de duende aadiendo 5 fresas, 1/6 cebollas, 1/2 taza de yogurt sin adicin de vinagre, 1 cucharada de sal asada y un poco de azcar amarillo. Es mejor cortar cebolla o fresas para molerlas y agregarlas. El aderezo de fresa fresca es muy delicioso.

Tambin agregue huevos de maz y agregue vegetales frescos en la parte Superior.