기침,가래에 좋은 성분이 가득한 도라지,이제 더욱 더 달콤하게 즐겨보자.도라지를 어슷 썰어 백설 갈색설탕과 건강한 올리고당을 넣고 알맞게 조리면도라지의 쌉쌀한 맛과 달콤한 맛이 어우러져 남녀노소 즐길 수 있는 도라지 절편이 완성된다.

마이쏭이 바베큐때 정말 맛있게 먹은, 술안주겸 밥반찬으로 제격인!도라지 양념구이에요. 매코~옴 한게 씹히는 맛도굳.! 살짝 쌉싸름~한 도라지는 무쳐먹어도,이렇게 마이쏭처럼 양념을 해서 구워 먹어도 정말 맛있답니다♡!

매콤세콤 입맛이 도는 오징어 도라지 무침

상큼한 도라지오이무침 만드는 법 소개합니다.

매콤새콤달콤한 도라지무침만 있어도.. 밥 한공기는 뚝딱 하겠더라구요. 게다가 도라지만 조물조물 무치면 뭔가 허전해서 쫄깃한 식감을 더해줄 오징어도 데쳐 함께 조물조물 거려주어더니만 히힛~ 너무 너무 맛있네요. 초무침 별로 안 좋아하는 신랑도 잘 먹더라구요. 그럴 때면 괜시리 기분이 좋아져요.

도라지_ 수분과 탄수화물, 칼슘, 인, 철, 비타민 B와 C, 섬유질, 사포닌이 들어 있어 기관지염뿐만 아니라 해열, 진통, 진해, 거담,혈당 강하, 항암 작용에도 효과가 탁월하다.또한 도라지 속에 있는 풍부한 영양 성분은미용에도 효과가 있어 먹거나, 삶은 물로 세수를 하면 피부가 매끄러워진다.오이_ 강한 알칼리식품으로 산성화된 몸을 중화시키고 수분대사를 원활하게 하여 체내 잉여 수분이나 독소를 배출하는 데 효과적이다.

도라지오이무침 만드는 법 도라지 초무침

새콤하고 매콤하게 무쳐본 도라지 오이무침이예요.

건조한 기후 탓에 목이 컬컬하고 여기 저기에 기침하는 분들 많더라구요. 이럴땐 호흡기에 좋은 도라지를 먹으면 좋아요.