소금간을 한 계란을 잘 풀어 팬에 올려 만들어 놓은 꼬마김밥을 올려서 양손을 이용해 돌돌돌 말아주세요
계란물이 익기전에 돌돌 말아주면서 틈새없이 말아주심이 포인트!
조금 더 맛있게 먹기위함으로 잘라낸 단면을 앞뒤로 기름을 두른 팬에 또 한번 부쳐주면 밥이 누룽지 같이 눌려지면서 더더욱 맛있어진다는 사실!!ㅎㅎ
이렇게 없는 재료로 특별하게 맛깔나는 계란말이 김밥이 완성 됩니다
5.계란말이 김밥by.쿡라이프
분량 :2인분 조리시간 :30분 이내 난이도 :초급
[주재료]
[볶음밥 재료]베이컨 3장, 당근 1/4, 양파 1/2, 파 1/2대
[샐러드 재료] 오이 1/3, 게맛살 2개
[기타 재료] 계란, 슬라이스치즈 1장
[양념 및 소스재료]
케찹
[요리순서]
당근, 양파, 파, 베이컨은 잘게 다집니다.
달군팬에 기름을 두르고 양파, 당근을 볶습니다.
양파와 당근이 다 익었으면 파, 베이컨, 밥을 넣고 볶습니다.
마지막으로 케찹을 넣어 섞어 줍니다.
계란은 지단을 부칩니다. 원으로 된 팬에서 지단을 부칠 경우 바같쪽을 잘라 사각형으로 만들어 줍니다.
랩에 볶아 두었던 밥을 넣고 돌돌 말아 긴 소시지 모양으로 만들어 줍니다.
계란지단에 케찹을 바르고 볶음밥을 놓습니다.
그 위에 슬라이스치즈를 반으로 잘라 놓습니다. 슬라이스치즈를 넣을 경우 느끼 할 수 있으니, 슬라이스치즈는 취향에 따라 넣어 주세요.
이렇게 돌돌 말아 한입크기로 잘라 드시면 됩니다. 저는 앙증맞게 1.5cm 길이로 잘랐답니다. 샐러드 만들기 : 오이는 채 썰어 물기를 짭니다. 게맛살은 졸졸 뜯습니다. 그릇에 오이와 게맛살, 마요네즈를 넣고 섞어 줍니다. 한입 크기로 잘라 두었던 계란 위에 올려서 드시면 OK.
육수는 멸치육수 등 취향껏 준비해주세요. 저는 멸치육수에 멸치액젓을 살쩍 넣어서 감칠맛을 더해줬어요. 양념장 재료를 준비해서 양념장을 만들어둡니다. 시간이 많이 걸리는 것들을 미리 준비해두면 조리시간이 단축되어요. 육수와 양념장 준비가 끝났나요? 고명을 만들어 볼게요. 호박과 새송이버섯은 얇게 채썰어둡니다.
팬에 기름을 살짝 두르고 새송이 버섯을 먼저 볶아요. 소금 간 살짝 해주세요.
버섯이 어느정도 익었으면 애호박도 같이 넣어줍니다. 소금 간 살짝 해주세요. 간을 겹겹이 입힌다는 느낌으로 약하게 여러번 해주면 간이 적당히 잘 베어요.
애호박이 숨이 죽고 어느정도 익을때 쯤 깨소금뿌려서 마무리해줍니다.
완성된 애호박버섯고명은 잠시 식혀둡니다.
오늘의 주인공 계란말이를 만들어볼거예요 계란 3개에 소금 약간, 멸치액젓 약간 넣어줍니다. 비린내가 잡히고 감칠맛이 생겨요.
파를 잘라서 넣고 섞어줍니다.
계란말이 하나 휘리릭 만들어줍니다.
완성된 계란말이는 식혀서 예쁘게 잘라주세요.
삶아둔 면을 그릇에 면을 담고 애호박버섯고명과 계란말이를 올려줍니다.
육수를 부어주면 간단하고 든든한 한끼, 계란말이 국수 완성이예요!
10.계란말이 두부김밥 by.쿡라이프
분량 :2인분 조리시간 :60분 이내 난이도 :초급
[주재료]
두부 2/3모, 시금치 30g, 당근 1/4, 게맛살 3개, 계란 2개, 김 한장, 녹말 1큰술, 물 1큰술
[양념 및 소스재료]
두부, 소금, 참기름, 깨소금, 집간장(국간장)
[요리순서]
당근은 채를 썰어 주시고, 게맛살은 큼직큼직하게 뜯어 줍니다.
두부는 팔팔 끓는 물에 통째로 넣어 1분간 데칩니다. 데친 두부를 면보에 넣어 물기를 꼭 짭니다. 그릇에 두부, 소금, 참기름, 깨소금을 넣고 섞어 줍니다.
시금치는 끓는 물에 살짝 데쳐서 집간장(또는 국간장), 참기름, 깨소금을 넣고 조물조물 무칩니다.
당근은 달군 팬에 기름을 두르고 소금을 넣고 살짝 볶습니다.
위에 두부를 놓고 그 위에 게맛살, 시금치, 당근순으로 올려 줍니다. 그리고 김밥 말듯이 두부도 돌돌 말아 주세요. 김위에 두부 놓는 법 : 김의 반만 두부를 놓아 주시고 양옆으로 1. 5 ~ 1.7cm 여백을 두세요. 그리고 두부를 손으로 가볍게 눌러 주세요.
계란은 체에 한번 걸러 녹말물(녹말 1큰술 + 물 1큰술)을 넣고 섞습니다. 달군팬에 기름을 조금 두르고 계란을 동그랗게 만듭니다. 계란이 익기 시작할때 말아 두었던 두부김밥을 올리고 계란을 돌돌 말아 주세요.
계란을 돌돌 말은 두부김밥을 김발로 다시 말아서 한금시킨 후, 한입 크기로 잘라 드시면 됩니다.
저는 삼각형김밥을 만들고 싶어서 10cm꼬치를 이용해서 삼각대를 만들어 보았습니다. 이렇게 해서 10분간 두면 삼각형이 김밥이 됩니다. 저는 시간을 짧게 두었는데, 시간을 더 두시면 삼각형 모양이 더 확실하게 나온답니다. 삼각대 만드는 방법 : 꼬치 3개를 고무줄 3개를 이용해서 사진 처럼 1번과 2번을 묶습니다. 김발에 고무줄로 묶은 꼬치를 끼워고 나서 3번을 묶으면 끝입니다. 썰때 두부라 모양이 흐트러질수 있으니 조심해서 썰어주세요. 폼나게 담아 맛나게 드시면 OK.
11.찬밥해결 # 계란말이밥by.숑하우스
분량 :1인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
[요리순서]
뜨거운 밥은 지금 퍼서 식혀주어요.
양파, 당근 애호박을 잘게 썰어 달군팬에 소금 한꼬집 넣고 한번 볶아주세요.
* 안 볶고 바로 섞어줘도 되지만 나중에 계란말이 할때만 굽는거라 당근이 넘 안 익더라구요.
계란 2개(1인분) 풀고 소금 1/2t 간 해주고 밥 1공기 넣고 ->
볶아둔 채소, 청주 1T, 카레가루 1/2T(생략 가능) 모두 넣고 섞어주세요. 쉐키쉐키
사각 계란말이 팬 이용했어요.~
구운 팬에 기름을 두르고 달걀밥물 1/2분량을 부어 약불로 얇게 부처 익힌 후 천천히 계란말이처럼 돌돌 말아주세요.
한번 돌돌 말고 빈 공간에 나머지 1/2 분량을 부어 붙여 또 얇게 천천히 이어 돌돌 말아주세요.
* 달군 팬에 올려야 말때 잘 뭉쳐요.
개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.