가지는 어슷썰기로 썰어주신다음 반으로 다시 썰어주세요. 썰기방식은 편하신대로 썰어주시면 되세요.
야채는 양파와 대파정도만 사용했구요. 채썰어서 준비해주세요.
달군 팬에 식용유 2스푼정도 두르신후 양파와 가지를 먼저 볶아주세요. 양파 볶은 향이 올라오면 물과 다진마늘 1/2스푼을 넣고 볶아주세요. 물을 넣고 볶게되면 야채 숨이 가라앉아요.
이때에 미리 만들어놓은 양념장을 넣고 양념이 베이도록 볶아주세요..
어느정도 볶아지면 썰어놓았던 대파를 넣고 볶으시다가 참기름 1/2스푼정도, 통깨와 함께 휘리릭 섞어 볶아주시면 완성이에요.
7.중국식 가지볶음과 가지볶음덮밥by.예쁜포비
분량 :2인분 난이도 :초급
[주재료]
공기밥 2인분, 가지 2개, 돼지고기 등심 잡채용 150g, 양파 1/2개, 홍고추 1개, 청고추 1개, 고추맛기름 1큰술, 다진마늘 1/2큰술, 참기름 약간, 다시마 육수 또는 물 1/2컵
[양념 및 소스재료]
[돼지고기 밑간] 간장 1/2큰술, 청주 1큰술, 후춧가루 약간
[양념] 두반장 2큰술, 간장 1작은술, 청주 1작은술, 설탕 2/3큰술
[요리순서]
돼지고기 등심은 잡채용으로 준비해 주세요. 돼지고기는 간장, 청주, 후춧가루를 넣고 밑간을 해 주세요. 그동안 야채를 손질하시면 됩니다.
가지와 청고추, 홍고추, 양파를 준비해 주세요.
가지의 껍질 부분은 씹을 때 뽀득 뽀득 거리는 특유의 식감이 있기 때문에 중간중간에 껍질을 칼로 벗겨 주었습니다. 그래도 가지 특유의 보라색은 보여야 음식이 맛있어 보이니까.. 다 벗기지는 마세요. 아이들이 어린 집은 다 벗기셔도 될 것 같습니다. 가지 껍질 때문에 가지를 안 먹는 아이들도 있을 수 있으니까요...^^ 가지는 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요. 대략 길이가 4-5cm 정도로 잘라 주시면 됩니다.
양파와 마늘은 다져 주시고 청양고추와 홍고추는 씨를 제거하고 잘게 썰어 주세요.
두반장, 설탕, 간장, 청주를 섞은 양념장을 준비해 주세요. 그냥 요리에 직접 넣으셔도 됩니다.
달군 팬에 고추맛기름를 두르고
다진 마늘과 양파를 넣고 향이 올라올 때까지 볶아 주세요.
밑간한 돼지고기를 넣고 익을 때까지 볶아 주세요.
가지와 양념을 넣고 살짝 볶은 후
다시마 육수 또는 물 1/2컵을 넣고 끓여 주세요. 그냥 물을 넣고 끓이셔도 되구요... 조미료 맛을 좋아하시면 조미료 살짝 넣으셔도 됩니다.^^
가지에 양념이 배게 끓여 주시면 됩니다. 가지볶음덮밥으로 드실 분들은 물의 양을 살짝 더 늘이셔도 됩니다.
접시에 담으면 매콤한 중국식 가지볶음이 완성이 됩니다. 사실 이 요리는 밥에 비벼 먹어야 제맛입니다. 이렇게 한그릇음식으로 연출하면 여름밥상에 이만한 메뉴 없습니다. 예전에는 녹말물 1큰술도 넣은 적 있는데.. 제 생각에는 그냥 깔끔하게 국물이 살짝 있는 것이 더 맛있는 것 같습니다. 중국식 걸쭉한 소스를 좋아하시면 녹말물 한 큰술 넣으세요.^^
8.가지볶음 간단레시피by.지니의힐링스튜디오
분량 :4인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
[요리순서]
가지는 반달모양으로 썰어주세요.
양파와 당근은 채썰고, 팽이버섯은 먹기 좋게 손으로 찢어주세요.
버섯은 물로 씻으면 향이 없어지기 때문에 지저분한 부분만 제거해서 사용합니다.
양념장에 들어가는 재료들을 준비해주세요. 마늘은 다지고, 청양고추는 작은크기로 썰어서 준비합니다.
팬에 오일을 두른 뒤, 마늘을 먼저 볶아줍니다.
불이 너무 쌔면 마늘이 탈 수 있으니 약불이나 중불로 볶아주세요.
가지를 넣고 숨이 죽을때까지 볶아줍니다.
준비해 놓은 양념장재료들을 넣고 볶아줍니다.
팬에 들러붙지 않게 골고루 섞어주세요.
양념장이 골고루 섞이면 나머지 채소들을 넣고 볶아줍니다. 마지막으로 후춧가루 팍팍. 맛있는 가지볶음 완성. 가지볶음 하실때 당근이나 버섯은 안 넣으셔도 되요. 들어가는 재료가 많지 않아서 아주 간단하게 만들어 먹을수 있어요. 밥반찬으로 한 번 만들어 보세용.
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