Name: 다이어트 레시피 오트밀계란죽 전자레인지요리
Total time: 10 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 오트밀 5큰술; 계란 2개; 참치 1/2캔; 물 10큰술; 후추; 소금 조금씩; 참기름 쪼르륵

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슬비하이

다이어트 레시피 오트밀계란죽 전자레인지요리

안녕하세요! 오늘은 전자레인지로 만드는 오트밀계란죽 다이어트레시피를 만들어보겠습니다.

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

오트밀
5큰술 구매
계란
2개 구매
참치
1/2캔 구매
물
10큰술 구매
후추
구매
소금
조금씩 구매
참기름
쪼르륵 구매

조리도구

내열용기
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전자레인지
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노하우

동영상

조리순서Steps

전자레인지용 용기에 오트밀 5큰술

내열용기

계란 2개

참치 반 캔

물 10큰술 넣어요.

섞어요.

후추, 소금 조금씩 넣고 찐 다이어트 하실 분들은 소금 생략하셔도 좋아요.

전자레인지 3분

전자레인지

참기름 조금 쪼로록

후추, 통깨 뿌려서 맛있게 드세요

등록일 : 2023-12-03 수정일 : 2023-12-04

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