Name: 에너지바 만들기
Total time: 15 min
Yield: 3 servings
Ingredients: 견과류 10봉지; 올리고당 3T

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903

유랑우탄

에너지바 만들기

초간단 간식, 아침으로도 OK

3인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

견과류
10봉지 구매
올리고당
3T 구매

노하우

▶ 올리고당 조리법

조리순서Steps

준비물은 완전 간단
견과류와 올리고당
견과류양은 따로 노상관인데
보통 10봉지로 많이 만드는것 같아용

지퍼백에 넣고 쀼셔뿌셔
뭘로 뿌시냐면...저는 집에 있는 스킨으롴ㅋㅋㅋㅋㅋ
뭐 부서지기만 하면 되자나여?
은근 스트레스 풀림

프라이팬에 볶아준다

고소한 향이 올라오면 올리고당 넣어주기
올리고당은 세번 네번 정도 둘러줬는데
너무 많이 넣으면 굳혔을때 딱딱해지더라구요

반찬통에 랩깔고 준비

어느정도 꾸덕해진 견과류를 넣고 냉장고에 한시간정도 굳혀주면 끝

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등록일 : 2021-03-18 수정일 : 2021-03-18

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레시피 작성자About the writer

유랑우탄

내 맴대로 자취요리

#견과류 #영양간식 #에너지바 #간단간식 #아침대용 #아침 #아몬드 #견과류바 #아이들간식

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