Name: 닭가슴살로 만드는 건강 닭죽
Total time: 60 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 닭가슴살 400g; 깐 마늘 6개; 잡곡 1공기; 대추 1알; 가시오가피나무 4~6개

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꼬꼬빌써니

닭가슴살로 만드는 건강 닭죽

복날 닭가슴살 닭죽으로 더 건강해지세요~ ^^
닭가슴살은 www.cocovill.com 에서~

1인분 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭가슴살
400g 구매
깐 마늘
6개 구매
잡곡
1공기 구매
대추
1알 구매
가시오가피나무
4~6개 구매

노하우

조리순서Steps

청솔닭가슴살과 마늘, 대추, 가시오가피 나무를 준비해 줍니다.

냄비에 물과 닭가슴살, 대추 등 재료를 넣고 15분 정도 끓여줍니다.

닭가슴살이 익으면 꺼내 먹기 좋은 크기로 찢어줍니다.

냄비에 잡곡과 찢어둔 닭가슴살을 넣어 쌀이 익을 때까지 20분 정도 끓여줍니다.

냄비에 예쁘게 담아주면 끝~!

: 흑미도 같이 넣어 끓이게 되면 닭가슴살이 흑미 색으로 물들게 됩니다.
보라색으로 색이 변해도 놀라지 마세요~

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등록일 : 2016-07-15 수정일 : 2016-07-15

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#닭죽 #건강 #삼복 #초복 #중복 #말복 #닭가슴살 #다이어트 #초간단 #영양식 #건강식 #죽만들기 #영양죽

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