유아를 위한 아이찜닭

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유아를 위한 아이찜닭

달콤하면서 대추의 향과 맛이 배여져 있어서 아이가 잘 먹어요. 당면이 있다면 아이가 먹기 편하게 잘라 넣어서 주시구요~ 아이 밥위에 닭과 야채 올려 한수저 먹여주면 잘 먹어요.

2인분 30분 이내 아무나

[재료]: 닭가슴살, 대추, 감자, 파프리카

[양념]: 간장, 마늘, 시럽, 올리고당, 물, 참기름, 깨

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닭은 아이가 먹기 좋은 크기로 잘라 데쳐줍니다. 데친후 자르시는게 더 편하실꺼예요.

야채를 모두 같은 크기로 잘라 준비해주세요.

기름두른 팬에 양파 볶다가 감자 -> 야채 넣어 볶아주세요.

감자가 하얗게 없어지고 약간 노릇한 빛이 돌때 데친 닭을 넣어 살짝 한번 더 볶아주세요.

간장, 물, 마늘, 올리고당, 시럽을 섞어 부워 졸여줍니다. 어느정도 졸여지면 참기름과 깨로 마무리 하시면 되요~

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등록일 : 2010-02-03 수정일 : 2015-08-25

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요리 후기 1

연미렐라 2020-06-06 17:08:11

아이가 잘 먹어요~ 감사합니다~^^

댓글 3

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