카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,316

노란장미

도라지오이초무침 - 딸에게# / 도라지오이초무침만드는법

재료Ingredients

[재료]

노하우

도라지오이초무침 - 딸에게# / 도라지오이초무침만드는법

도라지,오이 넣고 초무침으로

새콤함이 매력인

도라지오이초무침 만들었어요~

도라지오이초무침

새콤매콤~ 도라지오이초무침

도라지오이생채

입맛이 살아요! 도라지오이초무침

도라지오이초무침만드는법

도라지 250g - 소금,설탕,식초

오이1개

고추장1, 고추가루1/2,조청1/2, 식초1, 매실청1,

다진파1,다진마늘1, 통깨,참기름

통도라지 까서 만드는게 향도좋고 맛나요~

전 다듬어 놓은거 샀네요~

먹기좋은 길이로 자르고~

두꺼운건 반자르고~

소금으로 바락 바락 주물러 씻어서

소금,설탕, 식초 조금씩 넣고

바락바락 주물러 10분 정도 놔두어요!~

도라지의 씁씁한 맛 없애는게

요게 편하고 좋더라구요~

다시한번 주물러주고 물로 헹구어 물기를 없애요~

오이는 굵은 소금으로 문지르고 4~5등분해

도라지 굵기보다 조금 굵게 썰어요~

소금에 따로 절여도 좋구요~

도라지와 함께 절여도 되요~

잘 절여서 손으로 물기를 짜주어요~

초고추장에 그냥 버무려도 좋구요~

고추장,고추가루,식초,설탕,조청 넣고 버무려요~

통깨, 참기름으로 마무리~

참기름은 안넣어도 좋아요~

양념이 과하지않게 넣어야

도라지,오이향이 잘 살아요`

전 새콤한걸 좋아해서 조금더 새콤할 거예요~

각자 식성대로 조절하세요~

살짝 쥐어 살포시 접시에 담아요~

양념이 과하지않아 좋네요~

우리몸은 참으로 신기하게

우리몸에 필요로 하는걸

느끼고 찾게 해준다지요`

몸이 원하는 건

우리몸에 부족한 거니 먹어줘야한다는~

도라지의 영양은

당분과 섬유질,칼슘과철분이 많은 알칼리성 식품

가래삭힘,혈당강화,콜레스테롤 저하에 좋다

폐에 좋고 기관지,비염,편도선에 효과가 있다

면역력을 강화시켜줍니다.

사포닌이 많고 식이섬유도 많다

씹을때 아삭아삭~

새콤,달콤,매콤함이 굿~

요거 넣고

밥에 슥슥비벼도 굿~!

도라지오이초무침 만들어보세요~

등록일 : 2016-07-12

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

노란장미

http://blog.naver.com/mimi030630

#노란장미레시피 #도라지오이초무침 #도라지

김무침 맛보장 레시피

1

백종원 김무침 만드는 법 밥도둑이네

달콤하게

5.0(70)
2

【단짠 밥도둑 김무침】쉽게 만드는 방법

조밍키♥

5.0(21)
3

백종원표 김무침

밥심은국력

4.7(11)
4

아이들 매일반찬 도토리묵김무침 잘 먹네요.

어부동김반장

4.8(10)

숙주볶음 맛보장 레시피

1

달걀(계란) 숙주볶음 : 초간단 반찬 겸 술안주

몽베이향

4.9(43)
2

간단한 반찬 새우숙주볶음 맵지 않아서 아이들도 잘 먹어요.

동주키친

4.9(24)
3

술 안주로 최고 밥 볶아 먹으면 더 맛있는 '대패삼겹 숙주볶음'

행복맛집

5.0(12)
4

숙주나물 볶음

쟌쟌

4.8(12)

애호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓으로 애호박 볶음(간단 밑반찬)

백합엄마

4.9(239)
2

[밑반찬레시피]애호박볶음 만드는법

꽃청춘이주부

5.0(137)
3

어묵애호박볶음

과일짱

4.9(49)
4

애호박볶음 만들기 간단하게 볶기만 하면되

혀니ㅋ

4.9(31)

오삼불고기 맛보장 레시피

1

오삼불고기 - 센불에서 볶아주면 불맛 제대로 오삼불고기레시피

시크제이맘

5.0(401)
2

백종원 오삼불고기

시크제이맘

4.9(80)
3

오삼불고기 레시피 성공100% 간단한 메인요리

전라도언니루비씨

5.0(35)
4

오징어랑 불고기랑 맛있는거만 모아놨어!! 오삼불고기

만개의레시피

4.9(22)

쥐포볶음 맛보장 레시피

1

쥐포볶음 만드는법, 간단한 밑반찬!

고래언니

4.9(82)
2

간단밑반찬, 쥐포볶음

해피쏭주부

4.9(35)
3

쥐포채볶음

YhongY

4.7(31)
4

마른반찬 쥐포볶음

시크제이맘

4.8(22)

묵은지볶음 맛보장 레시피

1

추억에 맛 묵은지 볶음

lee쉐프

4.8(30)
2

백종원 묵은지볶음 초간단 밑반찬!!

고래언니

4.9(28)
3

묵은지볶음 들기름에 볶아주죠~

요리쿡조리쿡

4.9(13)
4

묵은지볶음,묵은지들기름볶음,묵은지요리,초간단밑반찬

사계절아아

4.9(11)

소면 맛보장 레시피

1

백종원 골뱅이무침,골뱅이무침만드는법,골뱅이소면 레시피

꽃청춘이주부

4.9(33)
2

낙지볶음 & 소면

밥심은국력

4.8(14)
3

[집밥] 백선생 골뱅이무침 + 팁 # 소면삶는 법

숑하우스

4.9(10)
4

골뱅이무침 황금레시피 소면무침까지 완벽하게♪

호이홍이

4.3(6)

소세지야채볶음 맛보장 레시피

1

소세지야채볶음 황금레시피, 쏘야 맛있게만들기

베리츄

5.0(814)
2

소시지 야채볶음

오늘의요리

4.9(128)
3

소세지야채볶음 쏘야볶음 황금레시피

q도톨도톨p

5.0(121)
4

[간단 자취요리] 칼집 삼겹살? 놉!!! 칼집 소세지 야채볶음/쏘야!

얌무

5.0(84)

스팸무스비 맛보장 레시피

1

스팸무스비 -간단김밥

시크제이맘

4.9(95)
2

스팸무스비로 간단한 아침식사

카리스마정민

4.7(13)
3

스팸무스비 맛있다! 예쁘다! 간단하다!

만개의레시피

4.7(11)
4

스팸 무스비

한결이

4.9(8)

두부간장조림 맛보장 레시피

1

두부 간장조림-아이도 좋아하는 두부 간장조림 만들기~!

불량엄마소자매마미

4.9(139)
2

아이도 정말 좋아하는 두부간장조림!

뚱이네♡

4.8(32)
3

간단하면서도 맛내기 쉬운 양파 두부 간장조림

노루네

4.8(12)
4

아이반찬만들기 :: 두부 안먹는 아이를위한 두부간장조림

지안맘쩡뮈

5.0(6)

도라지오이초무침 - 딸에게# / 도라지오이초무침만드는법

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피